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삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(3단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제가 즐겨하는 홈트 운동 루틴과 뉴욕 라이프 그리고 사는 이야기 해볼까해요. 우리 함께 건강해져보아요! 영상 보시고 도움 되셨으면 구독 부탁드릴게요! 인스타그램 @bigsislife 제휴 문의 bigsis.biz@gmail.com #빅씨스

-경희대학교 스포츠의학/체육학 -경희대학교 일반대학원 스포츠마케팅 졸업 -가쉽이아닌 본질을살린운동- -simple is the best 온라인으로 접하는 운동영상이 어느 누구에겐 보약이 될 수 있고 어느 누구에겐 독이 될 수 있습니다. (각자 몸이 필요로 하는 동작은 서로 다 다르기 때문입니다) 제가 올리는 영상은 어느누구나 따라해도 무리가 없는 동작이긴 하지만, 혹시나 전혀다른 체형에 대한 솔루션이 필요하신 분이 필요치 않은 동작을 했을때 통증이 발생한다면, 바로 동작을 멈춰주시고, 다른동작으로 대체해주시거나 댓글로 남겨주시면 최대한 알려드리도록 하겠습니다.

120kg의 뚱뚱한 샬롯의 댄스 동영상 채널! 일본의 엔터테이너다! 댄스를 중심으로 다이어트, 운동, 음식, 등의 동영상도 UP 해 나갈거야! 구독하세요! 잘 부탁드립니다!

아들 둘 가진 엄마의 홈트채널 "스미홈트" "여러분도 저와함께 이쁜 몸 집에서 만들어 봐요~ 충분히 여러분도 하실 수 있으세요. 화이팅~!"

비즈니스 문의 : wmhitman2@gmail.com 체력이 약하고 몸이 불편한 중년 이상 분들을위한 운동채널입니다. 하루 5분에서 10분 동안 간단히 할 수 있는 운동 알려드릴께요. 하체운동, 코어운동, 뱃살빼는운동, 엉덩이 운동 집에서 효과적으로 운동할 수 있도록 영상을 제공합니다.

'어원준PD'가 게스트와 함께 쇠질과 성공에 관한 이야기를 만드는 채널입니다 :) 저의 채널이 누군가에게 즐거운 헬스/운동의 커뮤니티가 될 수 있기를 바랍니다. ✨비즈니스 / 출연문의 환영 : junefishh@gmail.com

엄마들의 건강(Health), 행복(Happy), 라이프스타일(Life Style)을 위한 채널입니다 처음에 운동을 너무너무 싫어했던 저인데 지금은 운동을 통해 삶이 180도는 아니고 160도 변했어요. 모델이나 연예인이 아닌 이상 항상 완벽한 몸매를 만들고 유지하기는 어려워요. 식단관리도 마찬가지에요. 제가 유튜브를 통해 우리 회원님들께 전달하고 싶은 메세지는 바로 먹고싶은 음식을 먹을때 걱정없이 먹을수있는 행복한 라이프 스타일을 만드는 거이에요. 먹고싶은 음식이 있을때에는 걱정없이 맛있게 적당한 양의 음식을 섭취하고 평소에 조금 더 가볍게 먹는 습관을 들이면서 꾸준히 운동하다보면 몸은 자연스레 점점 더 예쁘게 변할거고 그럼 시간이 흐를수록 급하지않게 자기만의 속도로 운동과 관리에대한 욕구가 커져갈거에요. 그렇게 되면 누구나 요요현상없이 꾸준히 자신의 건강과 몸매를 유지하고 가꿀수 있을거에요. 저는 연령을 불구하고 다이어트로 힘들어하는 사람들에게 운동에대한 즐거움을 알려주고 단순히 몸을 변화 시키는것이 아니라 한 사람의 전반적인 삶의 만족도를 높여주길 원해요. 이게 바로 엄마TV 채널의 방향성, 곧 철학이에요. 운동 또한 너무 강도가 높고 관절에 부담이 가는 운동이 아니라 기초체력부터 기본 자세부터 연습하고 무엇보다 운동과 친해질수 있도록 재미있는 운동동작들을 만들고 있어요. 그러니 이제는 스트레스 받으면서 운동하지말고, 엄마TV와 함께 하루하루 즐겁게 운동하시길 응원할게요❤️ 오늘도 우리 회원님의 건강과 아름다움을 엄마TV가 진심으로 응원합니다. copyright 엄마TV. All rights reserved. (해당 영상의 저작권은 엄마TV에 있습니다) Instgram : 엄마티비(mothertv_) formotherstv@gmail.com https://cresend.me/Yj2027

보디빌더 강경원이 헬스, 보디빌딩, 다이어트 등 운동에 보다 쉽게 접근 할 수 있도록 정보를 제공합니다.

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콘텐츠 검색 가능성을 높이기 위해 동영상 제목에 직관적이고 자극적인 요소가 포함될 수 있음을 양해해 주시기 바랍니다. 동영상은 충분히 검증된 운동 프로그램을 참고하여 제작됩니다. 사람마다 체형이 다르기 때문에 정답이 있는 건강이나 피트니스 솔루션은 없습니다. 예를 들어, 동영상에 포함된 팔굽혀펴기, 크런치, 런지, 스쿼트, 윗몸일으키기, 레그 라이즈 등은 전통적으로 수행되어 온 매우 유익한 운동이지만 일부 사람들은 이러한 동작으로 인해 부상을 입기도 합니다. 저희 팀은 의료 전문가가 아니며, 여러분의 건강과 안전이 가장 중요합니다. 동영상을 따라 할 때는 안전한 환경에서 운동할 수 있도록 주의하시기 바라며, 운동 형태와 식단에 대해서는 건강 및 피트니스 전문가에게 조언을 구하는 것을 적극 권장합니다.

모두가 즐겁게 운동하는 그날까지 저희는 함께합니다! 안녕하세요!!!삐약스핏채널에 방문해주셔서 감사합니다!👍 보스들!! 운동! 지루하게 하지마세요!😋 운동! 저희와 함께라면 재밌게 할 수 있습니다!🥳 저희 영상을 통해 운동의 재미를 찾으셨으면 좋겠습니다!👍 효과 좋고!유쾌하고! 지루하지 않은 운동을 만들기 위해 노력하겠습니다🙏 ⭐️트레이너 소개⭐️ 🧑김주원 트레이너 ✅Fitness trainer ✅다이어트센터 주원홈트운영중 ✅한양대학교 체육학과 재학중 ✅운동처방사 자격증수료 ✅스포츠 지도자 2급 보디빌딩 수료 ✅CPR자격증 (심폐소생술) ✅노인 스포츠 지도사 자격증 ✅재활운동 처방사 자격증 ✅SBS, KBS, MBC 등여러 방송출연 📔도서 👉주원홈트 베스트셀러 1위 👉주원홈트 100 베스트셀러 1위 👉주원홈트 맥시멈 👉주원홈트 플랜북 👉다이어트, 진리는 정신개조 👉인스타그램 https://www.instagram.com/joowon.unnie/ 🤓한혜민트레이너 ✅Fitness trainer ✅다이어트센터 주원홈트운영중 ✅운동처방사 자격증수료 ✅노인 스포츠 지도사 자격증 ✅유소년 스포츠 지도사 자격증 ✅스포츠 지도자 2급 보디빌딩 수료 ✅CPR자격증 (심폐소생술) 👉인스타그램 https://www.instagram.com/hye.min.han/ 👱‍♀️김예진트레이너 ✅Fitness trainer ✅고려대학교 학사 ✅운동처방사 자격증수료 ✅스포츠 지도자 2급 보디빌딩 수료 ✅스포츠 지도사 2급 축구 수료 ✅CPR자격증 (심폐소생술) ✅와세다대학 트레이너 인턴십 ✅인명구조원 라이프가드 자격증 수료 ✅축구선수11년, 골프선수4년, 수영선수5년 경력 ✅SBS 좋은아침 트레이너 📔도서 👉나를 위해 노력합니다 👉인스타그램 https://www.instagram.com/ye.jin.2/ 비즈니스영상 및 기타문의는 joowondiet@naver.com 으로 메일 주시면 답변드리겠습니다🙏

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