About 20 channels for "층간소음 없는 운동"

내 몸에 귀 기울이는 시간. 이 채널을 통해 자신에게 온전히 집중해서 운동하실 수 있는 시간을 가지신다면 저는 정말 기쁠 것 같아요💛 #물리치료사 #필라테스 #스트레칭 #홈트레이닝 #건강 #다이어트 ❣️매주 월요일 저녁 7시 업로드 됩니다. ❣️비지니스 문의 e-mail : bbangneu@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/bbang_neu/

⭐️1️⃣0️⃣0️⃣개 운동 같이 해주는 언니👍🏻💪🏻💪🏻💕 ⭐️평생 꾸준히 할 수 있는 운동 습관 길들이기 ⭐️쑤언니와 함께, 오늘부터 1일. ⭐️Live in 🇺🇸▪️9️⃣9️⃣학번▪️삼남매맘🙋🏻‍♀️ ⭐️쑤짱키친 👉🏻 instagram.com/im_soo_diary 쑤언니와 함께 쉽고 땀나는 운동!! 즐겁고 신나게 운동하며 건강해져요!!💪🏻💪🏻 "꾸준함이 답!! 함께해요, 오늘부터 1일!! " Hello, I'm 40's and have three kids Mom in California US who workout at home 100% only and live a healthy life. Let's get it together and make a healthy and beautiful life with me !! "Consistency is Key !! Workout together. Start Today !!" 🔺더 좋은 제작 지원에 응원해 주시고 싶다면 youtube.com/channel/UC8SMLzqNM_r-aTazfydvz5Q/join 🔺For Instagram @im_soo_homefit 🔺식단이 궁금하면 요기 @im_soo_diary 🔺For Business soo.homefit@gmail.com

당근 층간소음 피해 없게 운동합니다 그랬다면 동영상 올리겠습니까~딱 20분만~그래도 걱정되시는 분들은 이웃을 잘못 만났거나 백수이신거죠😁

유모씨 (42세, 남), 송약사 (41세, 남), 주차장/파킹랏 (39세, 남), 긴또깡 (41세, 남) 불가리안백, 수플레스 볼 운동 영상 기록용 채널입니다. 혹시 불가리안백 초보이시고 혼자 시작하신 구독자 분들은 영상 켜놓고 같이 한다는 기분으로 하셔도 좋을거 같습니다 ~ ^^ 여러 동작 설명은 유투브 채널 "모두의 불백" 참고해 주세요 ~ ^^

건강하고 지속가능한 다이어트를 연구하는 다이어트 연구가 김그린입니다. 무리하지 않고 몸과 마음이 건강한 “김그린 다이어트” 함께해요😀 ➰운동처방사1급, 필라테스 강사, 웨이트 전문가 ➰머슬마니아 커머셜모델 미즈비키니 1위 및 그랑프리🥇 ➰세계대회 머슬마니아 미즈비키니 4위🏅 비즈니스 문의 Instargram DM 개인계정 : kim_green426 운동계정 : kim_greenfit

국민체력100 공식 유튜브채널에 오신 여러분을 환영합니다. 국민체육진흥공단과 함께 과학적이고 체계적인 체력관리로 100세권을 누리세요!

타바타와 헬스로 건강한 삶을 만들어가는 "타바가이"🔥💪🏻 집에서도 충분히 할 수 있습니다. 저와 함께 하신다면 집에서 하는 운동으로 건강과 자신감을 찾아드릴게요! 또한 헬스장에서도 쉽게 하실 수 있는 운동을 알려드리겠습니다. 저만 천천히 따라와 주세요. 우리 채널에서는 타바타 및 헬스로 여러분의 삶에 활력을 드리겠습니다. TEAM taba! You can do it at home, too. Find health and confidence with TABA GUY through exercise at home. In our channel, we will revitalize your life with Tabata and strength and aerobic exercises. See you on the mat! :-) TEAM taba! e-mail: csr3336@naver.com

Mj댄싱스쿨

안녕하세요. 여름을 사랑하는 박은영입니다:) 제 직업은 필라테스 강사이구요 앞으로 이 채널에서 운동과 저의 관심사들을 함께 공유하고 기억들을 남기려고 합니다~ 함께 즐겨주셨으면 좋겠어요🌴🌞👙

엉덩이 연구🔍 국제트레이너, 스포츠의학, 메디컬트레이닝 제휴문의 💌 garamgaram707@gmail.com 🤳🏻 Instagram: im_bbgg

•다이어트20년차 & 20kg감량 유지어터 필라테스강사 2017년부터 네이버 ‘엄마의 꿈방’ 운동클럽 운영자로 활동하며 ‘엄마들의 바디 프로필 프로 젝트’로 엄마들의삶을 아름답게 바꿔 주고 있습니다. •모태뚱뚱으로 태어나 20년간 세상의 다이어트는 모두 해 봤어요. 다이어트 부작용들로 고생을 하며 건강한 다이어트를결심했고 성공했습니다. 하지만 임신과 출산이라는 고비가 있더라고요. 출산 후, 7년간 여러가지 시도를 하며 체력, 시간, 자존감을 만드 는 다이어트 루틴을 고민했습니다. 마침내 엄마의 다이어트는 달라야 함을 깨달았고엄마들에게 필요한 다이어트 법을 공유하고 있어요. 다이어트에 어려움을 느끼거나 도움이 필요한 분들께 저의 경험을 전달하고 싶습니다. 아무리 PT를 결제해서 트레이너와 운동을 해도 그때뿐, 다이어트 약을 먹어도 그때뿐입니다. 이유는 내가 할수 없는 것은 남도 하지 못합니다. 나 스스로 변화하는 생활환경에 나에게 맞도록 조절하고 맞춰가는 능력을 키워야 합니다. 나의 생활 습관을 파악해서 루틴을 만드는 것이 다이어트 뿐만 아니라 평생유지어터가 될 수 있는 열쇠입니다. 건강하고 지속가능한 다이어트 클로이와 함께해요 🤍 #지속가능한다이어트 #건강한다이어트 #운동하는엄마 💌 강연 및 협업 문의 chloe063@naver.com About. CHLOE Pilartist 대표 국제 공인 필라테스 강사 PMA-NCPT Franklin Method Educator 엄마의꿈방 운동반 운영자 2017~ 엄마들의 바디프로필 프로젝트 진행 중 카카오 VX 홈트레이닝 트레이너 2021.05~ LG Electronic 피트니스 서비스 협업 2021.~

예나의 홈트 및 댕댕이들과의 일상 입니다

운동과 함께하는 다양한 일상

이안TV 다이어트캠프 이승기입니다. 고등학교3학년 때부터 지금까지 트레이너를 했고 골수 웨이트만 고집하며 선수생활도 10년 이상 해온 저는 트레이너로써 어느순간 웨이트가 아닌 많은 운동들을 접하고 경험하며 웨이트가 아닌 다른 운동들도 좋구나 라고 느꼈습니다. * 꼭 웨이트 일 필요는 없다* 이를 깨닳고 수많은 스포츠들에서 영감을 얻으며 트레이닝을 연구하고 흡수하게 되었습니다. 그렇게 저의 다이어트 캠프는 시작 되었습니다. 10년 넘게 운영해오던 다이어트캠프라는 수업을 기획하고 진행하면서 때로는 순간순간 내가 생각해도 너무 좋았던 수업들이 많았는데 그냥 1회성으로 끝나 버리는게 항상 아쉬윘습니다. 그래서 유튜브를 시작하게 되었다 지치지 않고 꾸준히 할 수 있어야 한다는 기준으로 지난 6개월동안 기획하고 고민 했습니다. 촬영도 편집도 전문성 없는 무지한 저에게는 모든 과정 하나하나가 고민이 되었고 이왕 하는거 잘하고 싶어 욕심 부릴수록 더 어려워 졌습니다. 이런 고민들은 지금도 끝나지 않았습니다. 아직은 화면의 내모습도 영상의 질도 부족함 투성이지만 "처음부터 욕심내지 말자. 하면서 발전해 나가자" 이런 마음으로 용기 있게 시작하게 되었고 지금의 어색함과 부족함은 점점 좋아지고 발전 할꺼라는 희망으로 나아가려 합니다. 다이어트 캠프란? 누구나 쉽게 할 수 있는 동작들을 이용해 연결되는 패턴으로 운동의 효과를 극대화 하는데 초점을 맞추어 기획 하기 때문에 쉽게 따라는 할 수 있지만 쉽지만은 않은 운동이 될 것 같습니다. 지루하지 않게 매일 새로운 주제와 운동 동작들로 업데이트 될 예정입니다. 영상의 재미 보다는 진정 건강에 도움을 줄 수 있는 지식채널로 이해 해 주시고 실제 운동 결심으로 열씨미 따라해보실 분들에게 자신있게 추천드립니다. 근육증가+지방감소+체력증진+유연성향상+밸런스향상 =다이어트캠프에서.... -내의지가 나를 만든다- 캠프마스터 이안

경기도 안양에 사는 초등학생 아이의 아빠, 82년 개띠 "길게가는 아빠"입니다. 2007년도에 처음 사회 생활을 시작해 웹 기획자로 일하며 얻은 [다양한 경험] 그리고 어린 시절부터 뚱뚱한 체형 때문에 어른이 된 지금까지도 계속하고 있는 [다이어트]와 [홈 트레이닝] 방법을 공유합니다. 어쩌면 그냥 평범한 아빠의 이야기 일수도 있지만, 세상 일이라는게 답이 딱 정해져 있고 100% 정답만 있는게 아니듯, 분명 제 경험이 여러분들에게도 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그럼 "길게가는 아빠"의 이야기를 지금부터 시작합니다! Let's go~!

📨eunstar0103@gmail.com

2017년2월20일 58키로로시작. 3개월간 13키로감량. 혼술No 누워서 핸드폰서치NO 함께 먹은거 털고잡시다. 그렇게 100번자고나면 꿈에 그리던 모습으로 살아가시게 될꺼예요 . 함께해요 빼본 사람이 제대로 알려드릴께요😉 잘못된 식습관과 살찌게하는 생활습관 개선,꾸준한 운동으로 힘들고 고통스럽지않게,나를 바꾸자! 나자신과의 싸움에서 매일 승리하는 다이어터 줌마쏭 .엄마는강하니까💪👊 2017년 다이어트 성공으로 유튜브 홈트강사 2018년도 필라테스 강사 2019년도 필라어트30 대표원장 2017년2월 그다짐의 실천으로 새로운 매일,새로운 삶을 살고 있습니다.