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엄마들의 건강(Health), 행복(Happy), 라이프스타일(Life Style)을 위한 채널입니다 처음에 운동을 너무너무 싫어했던 저인데 지금은 운동을 통해 삶이 180도는 아니고 160도 변했어요. 모델이나 연예인이 아닌 이상 항상 완벽한 몸매를 만들고 유지하기는 어려워요. 식단관리도 마찬가지에요. 제가 유튜브를 통해 우리 회원님들께 전달하고 싶은 메세지는 바로 먹고싶은 음식을 먹을때 걱정없이 먹을수있는 행복한 라이프 스타일을 만드는 거이에요. 먹고싶은 음식이 있을때에는 걱정없이 맛있게 적당한 양의 음식을 섭취하고 평소에 조금 더 가볍게 먹는 습관을 들이면서 꾸준히 운동하다보면 몸은 자연스레 점점 더 예쁘게 변할거고 그럼 시간이 흐를수록 급하지않게 자기만의 속도로 운동과 관리에대한 욕구가 커져갈거에요. 그렇게 되면 누구나 요요현상없이 꾸준히 자신의 건강과 몸매를 유지하고 가꿀수 있을거에요. 저는 연령을 불구하고 다이어트로 힘들어하는 사람들에게 운동에대한 즐거움을 알려주고 단순히 몸을 변화 시키는것이 아니라 한 사람의 전반적인 삶의 만족도를 높여주길 원해요. 이게 바로 엄마TV 채널의 방향성, 곧 철학이에요. 운동 또한 너무 강도가 높고 관절에 부담이 가는 운동이 아니라 기초체력부터 기본 자세부터 연습하고 무엇보다 운동과 친해질수 있도록 재미있는 운동동작들을 만들고 있어요. 그러니 이제는 스트레스 받으면서 운동하지말고, 엄마TV와 함께 하루하루 즐겁게 운동하시길 응원할게요❤️ 오늘도 우리 회원님의 건강과 아름다움을 엄마TV가 진심으로 응원합니다. copyright 엄마TV. All rights reserved. (해당 영상의 저작권은 엄마TV에 있습니다) Instgram : 엄마티비(mothertv_) formotherstv@gmail.com https://cresend.me/Yj2027

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비즈니스 문의 : wmhitman2@gmail.com 체력이 약하고 몸이 불편한 중년 이상 분들을위한 운동채널입니다. 하루 5분에서 10분 동안 간단히 할 수 있는 운동 알려드릴께요. 하체운동, 코어운동, 뱃살빼는운동, 엉덩이 운동 집에서 효과적으로 운동할 수 있도록 영상을 제공합니다.

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대한민국 모두가 한걸음이라도 건강해졌으면 좋겠습니다. 모두 은근슬쩍 건강해지는 그날까지 달려보겠습니다! (채널에 올라가는 정보들은 의학적 진단, 진료 혹은 치료를 대신하려는 목적이 아닙니다. 건강 상태에 대한 의문점이나 문의 사항은 전문의사 혹은 전문가를 찾아 진단을 받아야 합니다.) 이메일: dongnea_pt@naver.com

낭만에 죽고 낭만에 사는 생존 게임 전문 유튜버! 낭만서바이버 겜뱃입니다!! 매주 2회 업로드를 하기 위해 오늘도 최선을 다하는 중! 합방&개인문의 : sabberleson@gmail.com

이 세상 모든 사람들이 건강하고 즐겁게 운동하기 위해 우리 부부가 태어났다 💑 We are born to make everyone in the world exercise healthily and joyfully