About 3 channels for "monika kołakowska"

Cześć, Nazywam się Monika Kołakowska i od kilku lat nagrywam treningi na platformę youtube. Moim marzeniem od zawsze było wykonywanie zawodu, który zapewni mi długie życie w zdrowiu, stąd pomysł na kanał. Moje treningi dostępne są zupełnie za darmo i przyniosły już upragnione efekty wielu osobom. Cieszę się, jeżeli czytasz ten opis i chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o moich kompetencjach. Ukończyłam kurs instruktora fitness oraz instruktora siłowni, zatem mam niemałe pojęcie o ćwiczeniach.

Fitness Workouts for free :)

Na tym kanale głównie znajdziesz: PRZEPISY NA: -szybkie posiłki -proste posiłki -wersje fit -posiłki na redukcje -posiłki na masę Oczywiście wszystko 100% Smaku Wkrótce więcej tematów 😎 Filmiki regularnie minimum raz w tygodniu 😃