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ONLINE-COACHING?! https://bestform-athletes.de/ Ich bin mehrfach lizenzierter Fitness- und Foodcoach. Auf diesem Kanal findest du Workouts und Tipps rund um die Themen Athletiktraining, gesunde und zielorientierte Ernährung u.a. für Muskelaufbau und Fettreduktion. Es liegt mir besonders am Herzen, junge Leute die mit dem Fitnesstraining beginnen, bei der Wahl des richtigen Workouts und gesunden Lebensmitteln zu unterstützen. Die Workouts sollen fordern aber nicht überfordern. Der Fokus steht auf Bodyweight-Übungen. Du findest auch ab und zu Tipps und Tricks für Krafttraining an Geräten. Ich verfüge über eine 10-jährige Erfahrung als Personaltrainer und Studioinhaber, die ich gerne mit euch teilen möchte. Zu meinen Klienten zähle ich: Co-Trainer der deutschen Herren-Fußballnationalmannschaft, Fußballer aus der 1. und 2. Fußball Bundesliga, Europameister im Kickboxen, ehemalige Weltmeisterin im Boxen. Ich selbst war deutscher Meister im natural Bodybuilding.

Willkommen auf meinem YouTube Channel 🩵 Mein Name ist Lia, ich bin 25 Jahre alt und ich bin da um euch zu zeigen, dass ihr alles schaffen könnt! 2022 habe ich mich dazu entschieden als Bikini Athletin auf die Bühne zu gehen. Ich habe meinen gesamten Weg dokumentiert und konnte es in meiner ersten Saison schaffen WFF Bikini Profi zu werden. Ich zeige euch meine mentale Einstellung, damit ihr genauso wie ich, euren Traum leben könnt! Mail: lialie@gmx.de