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《我只是個愛運動的素人》 我只是個愛運動的素人，因為跑步受傷的經歷，所以開始學習研究超慢跑的原理，也開始推廣給周圍的朋友們幫助大家一起動起來。我在開始跑步的1-2年間，經歷過2次較嚴重的受傷。也因爲這樣我才開始學習認識自己的身體、學習如何安全的跑步。當時我想知道要如何跑？可以省力、不受傷、又達到運動效果與健康的目的。 《每個人都有自己的速度》 8年前，當我開始認識超慢跑後 ，我知道這一個完全符合不受傷條件的運動；我更開始體會到，追求速度，原來就不是我開始運動的初衷與目的，一味的比較與爭競是造成我身體受傷、抗議的主要原因，跑的也變得不愉快，我開始體會到『每個人都有自己的速度』隨的年齡的改變 你與我的速度是不一樣的。我學會了放慢腳步，我知道當有一天我的肌肉變強壯了、動作變流暢了，速度也自然就產生了。有時，速度帶來愉悅感也可能夾帶著受傷的風險，放慢腳步思想自己開始運動的初衷吧！ 《超慢跑是一個改變的開始》 給平常沒有運動，想要運動的朋友及所有的退休族的朋友們，超慢跑是一個沒有比較、沒有速度、低風險的運動，適合所有想要開始起步運動的朋友，健康的身體已可以開闊我們的視野、提升行動力、改變生活品質。開始行動，就會慢慢看到改變，超慢跑是一個讓身心都更健康的運動，超慢跑是一個改變的開始，花一點時間投資自己的健康吧！ 《放慢腳步找回初衷與熱情》 我也常使用赤足的超慢跑思想我跑步的現況與自己對話，我更能聽到身體的聲音，思想跑步的初衷，我開始學會放慢腳步、忘記速度與距離，享受跑步的每一個當下的美好時刻，我的熱情又會再次被點燃了起來。 班長超慢跑社團：https://www.facebook.com/groups/664548045181406 email : brian631414@hotmail.com

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TCar試車頻道，為熱愛汽車的狂熱份子創作試車影片及文章。 我們和你一樣都熱愛汽車，是狂熱者、收藏家也是賽車手，讓我們一同來讚頌油門所激起的速度慾望、解析品牌個性和美學深度。 我們旨在尋求新知、提供專業評論和知識，矢志喚起每一位熱愛汽車的靈魂。

張寶華，土生土長的港女。跑政治新聞出身，經歷香港最美好的時刻亦見證這夥東方之珠的沒落。 現在，更明白人生確是沒有永恆不變之事，好好裝備自己，好讀書，力爭上游，努力在這個萬變的世界找到一片屬於自己的樂土。 工作洽談, 請電郵致: enquiry@oneartconsultancy.art

方昶詠 前職棒傳說中跑最快的人 業界俗稱如豹一般的 豹子腿 ⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️ 此頻道成立於2020年4月23日 昶詠以專業球員的經歷 宣揚棒球文化、傳授實用棒球技巧 同時，對棒球教學的熱情 而開啟了這個頻道 期望帶給觀眾不一樣的棒球概念及想法 ⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️ 我是方昶詠 這是我的後棒球人生 訂閱Youtube頻道👉https://bit.ly/2U375CK 按讚FB粉絲專頁👉https://bit.ly/3csgiel 追蹤Instagram👉https://bit.ly/2XsF4a3 電子信箱👉fcy0129@yahoo.com LINE ID 👉@096wdnsf【僅供商業接洽用，嚴禁聊天】 教學邀約：請洽臉書粉絲專頁

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我不喝拿鐵 I don't Drink latte. 遊戲實況頻道 : 定時更新：FreeFire (我要活下去) / 明日之後/ Last Day on Earth: Survival 末日生存 等等 遊戲情報攻略。 主要介紹：殭屍類、生存類、動作類、射擊類、闖關類、恐怖懸疑等等遊戲。 頻道內容：手遊試玩 /PS4/Xbox One/PC遊戲情報分享/APP軟體分享/流行影片分享/遊戲剪輯/VR遊戲直播/單機/網遊攻略講解 生活Vlog分享等等 喜歡我的頻道歡迎訂閱我~不定時更新最新流行短片!!你們的訂閱是我的動力唷！ 謝謝您喜歡我的頻道！我不喝拿鐵主要試玩國內外’新上架遊戲‘～推薦超好玩的遊戲！當然有時候也會測到蠻雷的遊戲～各位朋友在挑自己喜歡玩得下載吧～可以省下自己下載的時間喲！！謝謝訂閱！ ▶我不喝拿鐵youtube主頻道 : https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte ▶我不喝拿鐵直播副頻道 (直播PC/PS4遊戲頻道)： https://reurl.cc/O10Ljg ▶我不喝拿鐵[玩具]副頻道: https://is.gd/fBQF8p ▶我不喝拿鐵Twitch實況頻道：https://www.twitch.tv/nodrinklatte ▶我不喝拿鐵FB粉絲團 : https://www.facebook.com/nolattetw ▶我不喝拿鐵IG :https://www.instagram.com/nolattetw/ ▶我不喝拿鐵Twitter :https://twitter.com/wobuhenatiezhi1 ▶APP手遊情報FB粉絲團 : https://goo.gl/k93Ea2 ▶合作信箱：newappgametest@gmail.com

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本頻道開立2020年4月3日 -當然對於許多人來說，二手車有很多不可告人的事情我就是來（揭秘的）！這就是我開頻道的主因 阿慈車庫賞車網：https://www.twgc91.com/ 線上二手車估價LINE:@goodcar FB：阿慈中古車 ---------------------------------------------- 工商合作：aci.serve@gmail.com

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