About 7 channels for "אני בהריון"

היי! אני לירון, ברוכים הבאים לערוץ שלי! אם אהבתם את הסרטונים אל תשכחו להרשם לערוץ :) -------------------------------------------------------------- מייל: MissReineT@gmail.com

היי אני אסיה, הערוץ שלי עוסק בלייף סטייל אמהות ואופנה. תוכלו למצוא כאן הרבה וולוגים שלי ושל המשפחה שלי, אתגרים ועוד...

שמי ליהי, מאמנת כושר, אמא לשניים ומנטורית לאורח חיים בריא. בחמש שנים האחרונות אני מלווה נשים רבות להגיע לתוצאות שהן רוצות, להרגיש טוב עם עצמן, להתחזק ולהתחטב. ערוץ זה מטרתו לשתף אתכם בידע המקצועי שלי ולהציע לכולם מגוון אימונים, בדרגות קושי שונות, שניתן לעשות אותם באופן עצמאי בבית או בחוץ. אני מאמינה שכל מי שיש לו כוח רצון יכול להצליח ואני כאן כדי לתת לכם את הכלים, התמיכה והידע המקצועי הדרוש. אתם מוזמנים למצוא אותי גם בפייסבוק ובאינסטגרם ומי שמעוניינת בתוכנית שהיא יותר אישית מוזמנת להיכנס ללינק שמסביר על תוכנית האונליין שלי. תהנו:)

הצטרפו לקהילת המתאמנות שלי ברשת עם מגוון של אימונים! אימוני כוח ואירובי, פילאטיס, טאבטה, היט, אימוני בטן ועוד ועוד ועוד! בנוסף אני משתפת וולוגים אישיים ו-וולוגים בנושאי בריאות, אופנת ספורט וכושר. תרשמו לי בתגובות איך הולך לכן באימונים ואני זמינה אליכן תמיד לשאלות ❤😘

ערוץ הוידאו של ניקה. אני גאה להביא לך כאן עולם תוכן עשיר הכולל מידע לגבי כל מה שאת רוצה לדעת בתקופת ההיריון הלידה והחיים שלאחר הלידה. מידע חשוב בתחום ההנקה, גלריית יועצות הנקה, ומומחים מתחומי הטיפול והליווי השונים נפגשים איתך כאן בכדי להעניק לך טיפים ועיצות שימושיות. את מוזמנת לבוטיק ניקה .www.MyNika.co.il טוטיק האון ליין. בניקה תוכלי למצוא ליין מותגים בייבוא בלעדי לתקופת ההריון, הנקה לידה ותינוקות: אופנת הריון והנקה 9fashion הלבשה תחתונה carriwell ליין מוצרי ניקה, ליין מוצרי הנקה של Motherlove ועוד... קחי כוס תה ועוגיה התחברי לאזניות ותתחילי לצפות. באהבה ניקה

היי, אני נוי, ולא מזמן הפכתי לאמא טרייה לרומי, ההריון עבר עלי יחסית בקלות - מינימום תופעות, בחילות וכאבים. הסיבה לכך היתה אחת ויחידה - ספורט! המשכתי להתאמן (לפי ההנחיות) חיזקתי את רצפת האגן, חיזקתי ומתחתי שרירים כדי שיוכלו לעמוד בעומס של ההריון, ובקיצור - במשך תשעת חודשי ההריון הקפדתי להישאר בכושר, חזקה וחטובה מתמיד. את המתנה הזו - אני רוצה לתת גם לך! בערוץ היוטיוב אני מלווה את ההריון של עצמי, מראה איזה אימונים ואיזה תרגילים אפשר וכדאי לעשות לפי שבועות ולפי טרימסטרים. בערוץ תוכלו למצוא את כל המידע הנחוץ על מה מותר ומה אסור לעשות בזמן אימון בהריון, מהי רצפת האגן ואיך עובדים עליה, איך לעבוד על הבטן בהריון, מה בכלל קורה לגוף בהריון, האם מותר לקפוץ בהריון ועוד! מוכנות? בואו נצא לדרך! 🤰 תוכלו למצוא אותי גם כאן: אתר - https://www.noy247.com/ פייסבוק - https://www.facebook.com/noy.247 אינסטגרם - https://www.instagram.com/noy.247/ 🤰 ניהול ערוץ יוטיוב – שרי שאולוב – sari.shaulov@gmail.com 🤰 רוצה ליצור איתי קשר? 📞: 052-4529478 📧: 247noy@gmail.com

בערוץ אני משתפת אתכן בסודות ובטיפים שלי לשמירה על כושר גם בשילוב עם עבודה וטיפול בילדים. זה המקום לקבל טיפים על איך לא להישבר בדיאטה, איך להכין מראש ארוחות, מה לאכול, איך לרדת במשקל לאחר לידה, איך לשמור על כושר גם בהריון, איך לחזור לגוף שלפני ההיריון ולהראות אפילו יותר טוב! אני מזמינה אתכן להירשם לערוץ ולקבל ישירות אל המייל סרטונים שיתנו לכן את כל המוטיבציה והטיפים שאתן צריכות כדי להיכנס לאורך חיים בריא ולהרגיש יותר אנרגטיות מתמיד! אתן מוזמנות להגיב, להציע רעיונות לסרטונים ולספר לי מה מעניין אתכן. אל תשכחו להצטרף לקבוצת הפייסבוק הפייסבוק אמא בכושר ולעשות לייק לעמוד הפייסבוק שלי: www.facebook.com/imabecosher