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Taichi doux pour les seniors — souplesse, équilibre et longévité chaque jour.

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Bienvenue sur ma chaîne Youtube officielle ! Abonnez-vous pour être au courant des prochaines sorties et écouter mes anciens et nouveaux titres. ❤️ Rabah Asma est un auteur-compositeur-interprète de musique kabyle né le 26 juillet 1962 à Redjaouna dans la commune de Tizi Ouzou en Kabylie (Algérie). Artiste à la voix pure, auteur, compositeur et soliste d'une grande souplesse, Rabah Asma confirme son talent à travers ses œuvres qui assurent son éclat de grand artiste. Son public est transgénérationnel, très jeune, il a su se faire une place parmi les grands tel que Ait Menguelette, Matoub, Idir... Ses œuvres sont ancrées dans la culture kabyle.

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Ancien boxeur professionnel, j'ai été diagnostiqué d'une maladie dégénérative de la colonne vertébrale lorsque, j'avais 25 ans. En 2017, j'ai ouvert la première école dédiée à la mobilité et la préparation physique à KHON KAEN dans le Nord-Est de la Thaïlande, où je vis avec ma femme et mes 2 enfants. Depuis le début de ma carrière d'enseignant, j'ai aidé plus de 50 000 personnes et animé à plus de 100 stages à travers le monde. À bientôt 40 ans, ma spécialité est de créer des solutions simples pour aider les personnes comme toi à retrouver le plaisir de vivre dans un corps tonique, agile et sans douleur... https://www.nikomobilite.com/

Bienvenue sur ma chaîne ! Coach sportive à temps plein depuis 2010, je me suis spécialisée dans les méthodes posturales après la naissance de mes trois enfants : Pilates, APoR De Gasquet et bien d’autres. En 2014, j’ai ouvert mon propre studio et, pour enrichir mon approche, je me suis certifiée en Nutrithérapie (CFNA). Mon but ? Vous accompagner de manière globale, bien au-delà du simple entraînement. Depuis 2018, je développe une expertise approfondie autour des fascias – dans le mouvement comme par le toucher – avec des formations suivies en Europe et au Québec (Myofascialogie etc.) ✨ Ma philosophie : faire équipe avec son corps, pas se battre contre lui. Je suis passionnée, curieuse et j’aime partager ce que j’apprends autant que ce que je ressens. 📍 Retrouvez-moi : Dans mes cours en ligne En présentiel à Beaufays Lors de mes workshops Et sur tous mes réseaux sociaux! 👉 Plus d’infos sur mes formations et mon parcours :: https://avecseverine.com/trainer/severine-jacinto/

Je vous aide à construire un corps fort, souple et capable de vraiment bien bouger. Préparateur physique diplômé, je partage des vidéos sur la force fonctionnelle, la mobilité articulaire, la prévention des blessures et l’acquisition de compétences complexes (comme l’équilibre sur les mains). 🎁 Recevez un programme gratuit pour devenir fort et souple en vous inscrivant à la newsletter : https://mouvementconscient.podia.com #mouvement #mobilité #souplesse #movementculture #force #idoportal #fitness #entrainement #entrainementfonctionnel

Bienvenue sur ma chaîne Youtube! Vous y trouverez mes conseils forme et santé, des recettes saines et savoureuses, des séances coachées en temps réel, et quelques petits vlogs gourmands ! Tu voulez reprendre le pouvoir sur votre corps, être plus en forme et prendre soin de vous durablement ? Découvrez PowerHouse : une plateforme complète offrant une approche inédite à 360° qui respecte vraiment votre corps et votre bien-être. Séances en temps réel, programmes fitness, nutrition, Pilates, ateliers santé, mindset et motivation, et + de 350 recettes saines et gourmandes : tout ce qu'il vous faut regroupé au même endroit pour être en pleine forme et atteindre vos objectifs ✨ Pour découvrir PowerHouse 👉🏼 https://www.amandineleger.com Instagram: amandineleger Facebook : https://www.facebook.com/amandinelegerpro

Youtubeuses/Youtubeurs ; WELCOME dans mon univers. L'univers du makeup, du cinéma, de la pole dance et surtout du grand n'importe quoi.♡ J'aime être créative et partager avec les autres mais avec originalité. N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne ou à la partager ! Si vous avez des idées de vidéos à me suggérer, dites le moi par commentaire ! Bisous bisous & n'oubliez pas ; Sois toi même, c'est toujours quelque chose que tu sais mieux faire que les autres. Indy.♡ Insta : @by.indy http://instagram.com/indy_brille

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Bienvenue sur MarinaSanas 🌿 Je suis professeure de yoga et praticienne bien-être. Sur cette chaîne, je partage principalement des séances de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Pilates, pour soulager le dos, retrouver de la mobilité, réduire le stress et prendre soin de votre corps en douceur. Vous y trouverez aussi quelques conseils bien-être, nutrition et recettes saines pour accompagner une approche globale de la santé. ✨ Envie d’aller plus loin ? Mes programmes exclusifs sur Podia vous proposent des accompagnements dédiés au dos, à la posture, à la souplesse, à la détente et à la remise en forme, sur plusieurs jours ou plusieurs semaines. Respirez, bougez, prenez soin de vous. Namasté 🙏 Abonnements & Programmes : https://marinasanas.podia.com Mail pro: marinasanas.outlook.fr https://www.buymeacoffee.com/Marinasanas https://www.marinasanas.fr Facebook: marinasanas

Le "Potager du Paresseux" est ma façon de produire des légumes, depuis que les séquelles d'un infarctus m'empêchent de faire de "gros efforts". Avec l'age, le dos manifeste de plus en plus douloureusement son manque de souplesse... Chemin faisant, j'ai radicalisé mon point de vue, constatant que mon sol s'améliorait, qu'en général la croissance est au rendez-vous, que mes légumes avaient un goût que beaucoup qualifient de "tuerie"... Mes vidéos sont longues : j'ai pris le parti d'expliquer et d'expliquer encore, pour que chacun puisse faire son potager à sa sauce... Je ne crois pas du tout aux "modèles" d'un potager unique. Nous jardinons sous des climats très différents ; nous avons des sols extrêmement variables ; l'exposition de nos potagers ne sont pas les mêmes... Et puis, nos envies, goûts, croyances jouent... Il serait donc désastreux d'ambitionner de tous faire la même chose : cela nous engage d'emblée sur des chemins qui nous éloignent du vivant et de la biodiversité...

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Après plus de 30 ans de pratique en médecine traditionnelle chinoise, je vais vous faire découvrir des exercices taoïstes simples et puissants à pratiquer partout — même en regardant la télévision. À 65 ans, je partage avec vous ces anciens secrets pour préserver votre énergie, entretenir votre santé et transformer votre vie en seulement quelques minutes par jour. 🌿Pour une vie saine sans détour 🌿 😌 Abonnez-vous dès maintenant. 🔔

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