「哥哥成日都蝦我！」用「奇蹟問題」協助孩子找癥結｜郭倩衡

讓我們繼續分享各種經筆者「消化」過後的「貼地輔導」技巧，目的不是速成訓練專業輔導人員，而是旨在讓大家於日常生活、親子溝通、育兒管教歷程中，記起一些點子並能大派用場！今天想同大家分享幾個英文字：S.F.B.T - Solution Focused Brief Therapy （尋解導向治療法），聽起來好像很高深、很專業、很難理解？
尋解導向治療法(SFBT)是其中一種輔導手法，早在七八十年代，由美國著名社會工作者Steve de Shazer及 Insoo Kim Berg兩夫婦提出。如果要簡單一點解釋，就是輔導人員協助案主先充份了解自己的困難、問題，深思過後找到些例外(Exception)情況，並從多角度思考、分析、評量，引起其反思，漸漸找到最理想的解決辦法、出路或「奇蹟」(即助案主建立目標的方法)，而不是團團轉地集中煩惱本身。
那麼，這麼一門易學難精的專業輔導手法，又怎能輕易地「深入民間」？筆者深信心理輔導理應普及化，如果每個人也略懂些少輔導技巧，情況就好像急救一樣，肯定可以是助人自助的好開始。
如果將SFBT的「精華」提取給家長們應用，找例外(Find the Exception)將會是第一小步，就是說我們經常聽到孩子總是投訴： 「哥哥成日都蝦我！」、「細佬永遠都係論論盡盡，幫倒忙！」、「家姐每次都係咁，我憎死佢！」心水清的讀者應該很快發現以上語句的謬誤，到底什麼是「成日」、「永遠」、「每次」呢？就好像兒時在陸運會當啦啦隊常聽到 "Never say never!" ( 永不說永不！)  凡事都有例外！我們在聆聽完孩子的鬱結後，便可鼓勵孩子一起找出例外的情況：「試諗吓對上一次你地玩得好開心嗰陣，大家都可以⋯⋯」。
是的！也許兄弟姊妹間總有互相鬥氣的時候，與其威嚇地告知：「你兩個再投訴就以後唔好同大家玩！」有可能嗎？可行嗎？所以我們可積極地引導他們努力尋解導向，其中SFBT有個很出名的手法叫「奇蹟問題」(Miracle Question)，就是說引導當事人運用想像力去刻畫煩惱不再的畫面，好像奇蹟一樣；然後再逐步探討自己有什麼能力可讓這「奇蹟」出現！
當應用在小孩子身上，我有時會問他們最喜歡的英雄人物、魔術師、卡通人物，然後再問他們：「如果你明天一覺醒來有神奇力量出現了，Iron Man使你和細佬從此和好如初，相親相愛，你認為你會有什麼微小的變化？」
表面上是描繪奇蹟的出現，實際上是透過奇蹟，引導對方找到自己的理想目標，以及可行的改善方案。成年人有時尚且都會手足無措，一時間實在想不到自己的目標和解決方法，更何況小孩子呢？好好善用「找例外」和「奇蹟問題」其實是協助孩子更立體及形象化地找到問題的癥結，及更有信心地建立一些可行的解決辦法。
「當奇蹟出現時，我們了解到自己多了一份耐性、忍耐、包容、堅毅、恆心⋯⋯其實孩子的確年紀小，很多事情他還沒有經歷，他確實不知道會弄成這樣；他也有很多可愛的時候，我可以先了解他的真正感受，明白他有自己學習的步驟，再慢慢教曉他應對世界的方法⋯⋯」這是父母們的心聲嗎？
縱使你不相信奇蹟定會出現，請相信每個人也可促成改變！
基於筆者為輔導心理學家，必須依從行業操守規定之保密原則，本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改，當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露，特此聲明。
衡心指數|作者:郭倩衡， 香港心理學會註冊輔導心理學家，現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作；擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。
探索驚奇精彩的 wONdEr 故事，請LIKE 我們的Facebook Page，並設定為「搶先看」： https://www.facebook.com/wondermedia.hk/ 
立即下載《壹週刊》Apps，隨時隨地睇盡時政專題、深度偵查、娛樂熱話！按此連結： http://bit.ly/next28app衡心指數|作者:郭倩衡， 香港心理學會註冊輔導心理學家，現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作；擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。
探索驚奇精彩的 wONdEr 故事，請LIKE 我們的Facebook Page，並設定為「搶先看」： https://www.facebook.com/wondermedia.hk/

「壹起出手，撐新聞自由！」 
立即免費訂閱

《壹週刊》登記成為壹會員，睇盡獨家內容，會員活動！
http://bit.ly/NextSubscrition30
【逐步教學】立即登記訂閱

《壹週刊》！ 免費無阻睇盡全部精彩內容
http://bit.ly/2UWG7hI