讓孩子放低iPad｜全職父母帶三歲兒子 走過香港50條山徑共享親子時光

小朋友玩樂的地方不一定是遊樂場，也可以與大自然作伴，香港有數以百計的行山徑，全職媽媽Kodi與丈夫育有一個三歲的兒子小肥，他們一家的親子時光總愛在郊外中度過，曾挑戰過50條長長短短的行山徑，例如藍地水塘、龍脊及青山等。而Kodi的終極目標，是待小肥長大後，一家人一起爬到珠穆朗瑪峰的基地營。
這天晴空萬里，樹上的葉子隨風搖曳，和煦的陽光灑下來，更顯翠綠。好天氣當然要出外走走，記者約了Kodi一家人行山，走一條位於屯門的麥里浩里十段。到達集合地點時，Kodi的兒子初時表現害羞，牽著媽媽的手不放。甫一出發，小肥便一馬當先，走在爸爸媽媽前面。
由於擔心日曬雨淋，蚊叮蟲咬，許多父母或不會帶年紀尚小的孩子去行山。不過，一向熱愛戶外運動的Kdoi，打從兒子小肥三個月大，還不會行走時，便拖著嬰兒車載著他去行山。她憶起，那時兒子出外看到廣闊的藍天，伴著陽光浴，他的臉上是露出享受的表情，所以開始了一家人的行山活動。
走著中途，小肥指著地上，叫道，「要小心呀！」原來大家差點踩到在地上蠕動的小毛蟲了，小肥還專心致志地看著毛蟲爬走。大自然是一本活生生教科書，Kodi指，小朋友在行山時有較多的機會與昆蟲接觸，他們會好奇得以手觸碰，亦會不停發問。記者更被小肥的問題難倒了：「為什麼樹葉會掉下來？」、「水閘是有甚麼用途的？」，及「為什麼緊急求助機會有上蓋？」Kodi笑言，其實家長也有不懂的地方，此時父母可伴隨一起研究，遇到新奇事物時搜集資料，其實也是一個學習的過程。
雖然陪同兒子玩樂令自己少了私人時間，但相比只去樓下公園，Kodi更喜歡與小肥一同遠足，「公園也是你有你玩，我有看著你玩」，父母可以在行山過程訂立目標，與孩子一起去完成，例如是尋找路標或收集樹葉。行山可練好體能之餘，更大大增進親子關係，Kodi亦說「親子關係在小時候是很重要的」。
其實只要準備充足，帶小朋友行山絕對不是難事。Kodi建議，家長可帶小朋友行家樂徑或水塘的路線，因為較為平坦易行，也要預留較多的時間行走。另外，出發前亦要留意天氣，為小朋友穿上合適的服裝，包括防風的長袖外套、長褲及運動鞋，以及預先噴上蚊怕水。
撰文：張錦榕
拍攝：廖健昌

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