КАК НАЙТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ?

Не верю, что пишу это, но идет уже 9 месяц войны. Страшной и несправедливой войны. Помню, как в первые месяцы я постоянно спрашивала у мужа: "Ну что? Теперь можно возвращаться домой? Как думаешь через сколько недель все закончится?". Я ставила свою жизнь на паузу. Я разучилась заботится о себе, я была убита неопределенностью своего будущего и страхом перед завтрашним днем. Через некоторое время я поняла, что в аком режиме я долго не протяну. Поняла, что нужно приходить в себя, браться за свое физическое и психическое здоровье. В этом видео я делюсь своим путем. Возможно он поможет и вам❤️

Online-ретрит по физическому и чувственно-эмоциональному восстановлению: https://masha-timoshenko.com
А тут ссылки на дыхательные практики и медитации: https://t.me/sacrum_channel
Instagram: http://instagram.com/tim_masha/
Tik-Tok: https://vm.tiktok.com/oqQk7P/
E-mail: timoshenko.masha89@gmail.com

МОЯ СВАДЬБА: https://www.youtube.com/watch?v=7KNwj...
МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ ТУТ: https://www.youtube.com/watch?v=uKR2x...

P.S. Видео не спонсировано.