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삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(3단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제가 즐겨하는 홈트 운동 루틴과 뉴욕 라이프 그리고 사는 이야기 해볼까해요. 우리 함께 건강해져보아요! 영상 보시고 도움 되셨으면 구독 부탁드릴게요! 인스타그램 @bigsislife 제휴 문의 bigsis.biz@gmail.com #빅씨스

-경희대학교 스포츠의학/체육학 -경희대학교 일반대학원 스포츠마케팅 졸업 -가쉽이아닌 본질을살린운동- -simple is the best 온라인으로 접하는 운동영상이 어느 누구에겐 보약이 될 수 있고 어느 누구에겐 독이 될 수 있습니다. (각자 몸이 필요로 하는 동작은 서로 다 다르기 때문입니다) 제가 올리는 영상은 어느누구나 따라해도 무리가 없는 동작이긴 하지만, 혹시나 전혀다른 체형에 대한 솔루션이 필요하신 분이 필요치 않은 동작을 했을때 통증이 발생한다면, 바로 동작을 멈춰주시고, 다른동작으로 대체해주시거나 댓글로 남겨주시면 최대한 알려드리도록 하겠습니다.

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레베카 - 루이스와 선생님 알피의 세계에 오신 것을 환영합니다 모험을 OUT LIVE 마음이 확장되면 그것은 다시 원래 상태로 돌아갈 수 없다. 나는 나의 운동, 영감을 동영상과 내 자신의 모험의 이야기를 사용하여 자신의 잠재력을 최대한 발휘하도록 얻기 위해 사람들을 구동 알아보세요. 우리는 사람들이 자신의 피부에 편안하고 재미를, 운동을 사랑하는 얻을 운동 동영상을 만들! #ICanFeelTheBurnRebecca 및 전체 세계가 우리와 함께 집에서 운동을 참조하십시오. 그것은 삶에 대한 믿음에 올 때 당신의 사고 방식이 가장 중요하다. 우리의 동기를 부여하고 삶 동영상은 오른발에 어떤 일을 시작합니다. 당신이 풍자, 유머를 좋아하고 당신이 동영상 블로그와 사랑에 빠지게됩니다 웃음을 좋아한다면 .. 이것은 당신이 뒤에서 어떤 일이 일어나는지에 대한 통찰력을 면적 준다! 즐겨! 사랑 레베카 & 알피

아들 둘 가진 엄마의 홈트채널 "스미홈트" "여러분도 저와함께 이쁜 몸 집에서 만들어 봐요~ 충분히 여러분도 하실 수 있으세요. 화이팅~!"

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