"фитнес" 관련채널 2,825개가 검색되었습니다.

90% людей которые тренируются чтобы «накачаться» или «похудеть» получают смерхмалые результаты и разочаровываются. Почему так происходит? Для мышечного роста, необходимо рекрутировать высокопороговые мышечные волокна и создать в них механическое напряжение. Рекрутирование высокопороговых МВ зависит от строго определенного мышечного усилия https://www.instagram.com/p/BnnjZtNHo67/ и определенной скорости выполнения чтобы создалось правильное механическое напряжение. Например при высокоскоростной работе (прыжки) внутри волокна возникает мало мостиков, и механического напряжения не возникает. При медленном выполнении нагрузка переходит на низкопороговые МВ которые не растут: https://www.instagram.com/p/BnQddiqHB4T/ При многоповторном, статодинамическом тренинге нагрузка тоже переходит на низкопороговые. Посмотрите на людей в зале, они тренируются не нагружая свои мышцы оптимальным способом для получения гипертрофии и липолиза! Я предлагаю Вам вступить в мой "клуб грамотного тренинга"!

Канал "FitStars: Онлайн-фитнес клуб" рассказывает о домашних тренировках, фитнесе и красоте! Мотивация, реальные истории спортивных побед и трансформации от обычных людей! Переходите на сайт https://fitstars.ru и тренируйтесь вместе со звездами! Более 1100 видеотренировок для дома от лучших фитнес-звезд! Добро пожаловать в мир спорта - станьте лучшей версией себя с нами!

Вы попали на кулинарный канал Secret Recipes. Здесь вы найдете различные рецепты приготовления вкусной еды. Мы готовим десерты, торты, напитки, фитнес завтраки, выпечку, добавки для блюд и многое другое. Поэтому у нас каждый найдет себе что-то по вкусу. Порой задаешься вопрос, что сегодня приготовить? ПОДПИШИСЬ и смотри каждый день интересные и вкусные рецепты. Не забывай оставлять комментарии, интересные идеи, а также предложения что приготовить. :) Ссылка на подписку ниже! ;) Сотрудничество secretinfo@srecipes.ru

Онлайн школа фитнеса от мастеров спорта. 30 минутные тренировки для дома и зала "от новичка до профи" ✨Забирай БЕСПЛАТНУЮ тренировку на ягодицы и ноги или живот для подготовки к лету, которых нет в свободном доступе 👇🏻

Лучшие сериалы на телеканале Супер: Гранд, Фитнес, ИП Пирогова и другие премьеры!

DreamBodyClub — канал персонального тренера Оксаны Новожиловой про фитнес, похудение и здоровый образ жизни. Последние тренды фитнеса, тренировки для женщин, полезные и (главное!) вкусные рецепты, актуальные исследования в области здоровья и разрушение мифов. Онлайн-фитнес-клуб DreamBodyClub.com — тренируйтесь дома вместе с Оксаной по специально созданной программе похудения и стройности. Более 200 видео тренировок и ежедневные прямые эфиры. Первые 7 дней можно заниматься бесплатно.

Всем привет меня зовут Мария Соколова! Я фитнес-бикини и фитнес модель ! Рада приветствовать вас на моем канале. Здесь вас ждет куча полезной информации о спорте, питании и красоте! Приятного просмотра! По вопросам сотрудничества писать - mashasokolova.ad@gmail.com

👇ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПОХУДЕНИЯ👇

Фитнес с умом и позитивом с Анатолием Горячевым! Все мои курсы здесь: online.sistematela.ru Cотрудничество: sistematela.ru@yandex.ru

-бесплатные тренировки -вход в online Клуб -пп меню -проекты для женщин / всё это по ссылке внизу 👇

Владимир Никифоров - тренер по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физической культуре, тренерский стаж c 2007 года. Мы сняли много упражнений и тренировок для вашего здоровья и стройной фигуры. Захотите заниматься серьезно и системно - заходите на сайт "ПрофТренер.ру" и выбирайте курс себе по душе.

ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЕ,ОБЗОРЫ И ТЕСТЫ КАМЕР ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ.СВЕТОДИОДНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ,ЛАМПЫ,ПРОЖЕКТОРЫ,ФОНАРИ.РЕМОНТ АВТОМОБИЛЕЙ.ПОКУПКИ В КИТАЕ,КАК КУПИТЬ В КИТАЕ,ОБЗОР ТОВАРОВ ИЗ КИТАЯ.ДОМАШНИЙ БЫТ.ФИТНЕС,СПОРТ.

Татьяна Курчина, 49 лет, массажист, эстетист, фитнес тренер и мама троих детей. ✔Дипломированный фитнес тренер. ✔Практикующий массажист с большим стажем. ✔Специалист по кинезиотейпированию. ✔Автор тематических публикаций в СМИ. ✔17 000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент. Я помогу раскрыть весь природный потенциал красоты вашего лица! Фейсфитнес, Омолаживающий самомассаж. Будем хорошеть с каждым днем без инъекций и скальпеля. Бесплатный доступ к курсам: https://fithappymama.ru/test-drive Телеграм канал: https://t.me/fithappymama

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДАМЫ И ГОСПОДА! И все кто не определился😋 это блог, видео дневник или как там ещё говорят, о простой девушке, которая пробует себя в спорте. Я не фитнес блоггер, не фитнес тренер, я ПРОСТОЙ ЧЕЛОВЕК! Ставлю над собой эксперименты. Пытаюсь понять, что реально работает, а что нет. Хочу доказать, что спорт это весело... себя бы убедить)) (шутка) Старт канала ИЮЛЬ 2020 🎉 ✔️50 = 24.07.20 ✔️100 = 30.07.20 🤩 ✔️200 = 1.08.20 🐰 ✔️300 = 1.08.20 😘 ✔️400 = 1.08.20 🔥 ✔️500 = 2.08.20 ♥ я безумно рада.. ✔️700 = 8.08.20 💥 ✔️800 = 17.08.20 ☼ ✔️900 = 21.08. 20 😇 ✔️1000!!! = 23.08.20 ✔️1500 = 1.09.20 😃 ✔️2000 - 6.09.20 🔥🔥🔥 ✔️5000 - 13.09.20 ура 💪🏻 ✔️♥ 10 000 = 18.09.20 ♥ ✔️20 000 = 07.10.20 ⭐ ✔️30.000 = 26.10.20 🐻 ✔️40.000 = 09.11.20 🖤 ✔️50.000 = 10.12.20🎉 ✔️60.000 = 20.01.21🤸🏼‍♀️ ✔️70.000 = 06.02.2021🎇 ✔️ 80.000 = 16.03.2021🎀 ✔️ 90.000 =13.04.2021 😳 ✔️ 100.000 =13.05.2021❤️🤯💥 - АААА!! ❌ 500.000=⚠️ ❌ 1.000.000=🍋

Катерина Буйда - создатель и тренер авторских программ тренировок на базе фитнеса, йоги и танца. Trainer and creator of her own authentic training courses based on fitness, dance and yoga.

*Диетология и Фитнес с особым цинизмом!* ⚠️Моя книга для желающих похудеть: "Меняю Жир на Силу Воли" https://brinbook.ru/ 💪Программа Жиросжигающих Тренировок: "Сила Творожка": https://tvorojok.pro/ ►Мой Телеграм для Новых Материалов: https://t.me/TrenerBrin

10 минут моих 3D тренировок заменят тебе 2 часа в спортзале Здесь я рассказываю о своем методе 3D тренинга. Тебе сюда если ты хочешь подружиться с телом и закончить День Сурка в жизни - БОЛЬШЕ ПРО МЕНЯ - В INSTAGRAM и Telegram, а также поддержать меня донатами можно тут 👇👇👇

Официальный YouTube канал фитнес-эксперта и автора Академии Нутрициологии Екатерины Медушкиной Что нужно обо мне знать: – Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL; – Профессиональный нутрициолог; – Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса; – Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса.

Tennis Tenerife, 개인 테니스 및 피트니스 트레이너(ITF, ACE 및 NASM 인증) 🎾 테네리페에서 테니스 코치를 찾으세요 👉 최고의 선택 ☎️ +34 624 579 478, https://www.facebook.com/artemvu1996, Artem Vu 🏆스포츠에서의 나의 업적: 베트남에서 열린 미국 닌자 TV 쇼 우승자, 베트남 데이비스 컵 팀원, 스포츠 마스터. 내 훈련 방법에서 가장 중요한 것은: • 기술과 개성 • 균형: 안전/효율성. • 모든 운동은 모든 사람이 접근할 수 있어야 합니다. 입증된 교육 시스템이 실제 결과를 제공합니다. 스포츠는 우리를 더 좋게 변화시킬 것입니다! 집에서 피트니스 여성을 위한 피트니스 운동 건강한 방법으로 체중 감량 소녀들을 위한 운동 손 운동 10분 안에 아름다움과 건강 피트니스 메뉴 피트니스 레슨 정기적인 피트니스 수업은 건강, 신체적, 심리적 웰빙을 개선하는 데 도움이 됩니다. :: 🎾 Вы ищите тренера по теннису на Тенерифе? Здесь ЛУЧШИЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАС 🎾 Phone: +34 624 579 478, Артем Ву. Забронировать уроки: https://www.facebook.com/artemvu1996 Выбор языков: Английский, Русский, Украинский и Вьетнамский. 🏆 1. Международный 🎾 тренер по теннису, диплом ITF. Мастер спорта. 2. Международный тренер по фитнесу ‘AMERICAN COUNCIL ON EXERCISE’. 💪 3. Международный тренер по гольфу ⛳ американский “NASM - National Academy of Sports Medicine”. 4. Профессиональный теннисист, VN Davis Cup Team 🏆