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En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.

Hola soy Sofi, tu entrenadora ❤️guías mensuales de entrenamiento gratis, directo en tu e-mail cada fin de mes 💌suscríbete a mi lista de correo: https://bit.ly/calendariosofialarios y cada mes recibirás tu plan de entrenamiento 💪te veo en el tapete, Sofi. Negocios/Colaboraciones: 📩 sofialarios@mpvmanagement.com

¿Quieres ponerte en forma? ¡SUSCRÍBETE y te ayudo! Aquí tendrás rutinas y consejos para bajar de peso, ganar músculo y estar sano 💪 Tendrás videos para hacer ejercicio en casa. Te servirán para adelgazar, construir músculo, mejorar tu forma física, sentirte mejor, etc. Encontrarás rutinas de entrenamiento de todo tipo: ejercicios para abdominales, cardio intenso, glúteos y piernas, pecho, brazos, espalda...y podrás empezar con rutinas de pocos minutos. Te vas a convertir en un gran FUERTACO, y te vas a poner ¡MÁS FUERTE QUE EL VINAGRE! 🔥 Me llamo Sergio Peinado y soy Licenciado en Ciencias del Ejercicio y entrenador personal.

Vive la vida feliz a través de remedios naturales, ejercicios y vida sana

Prácticas exclusivas para ti que quieres iniciarte en el mundo del Yoga. Recuerda que antes de iniciar cualquier práctica y programa de ejercicios consulta a tu médico. Por favor ten en cuenta que cada clase requiere de tu total atención hacia tu condición física, y de salud y eres totalmente responsable de la misma al hacer cada clase. Escucha a tu cuerpo y respétalo para evitar lesiones. Es tu total responsabilidad. Bienvenido al mejor viaje de tu vida hacia tu encuentro. Namasté 💜🙏

¡Hola fitter! En este canal encontrarás rutinas de ejercicio cortas que podrás combinar para crear un entrenamiento a tu medida. Ejercicios específicos para aplanar tu abdomen, rutinas para tener unos glúteos perfectos, adelgazar piernas o tonificar tus brazos. ¡Vamos a ponernos FUERTES!

Aquí encontrarás herramientas para mejorar tu calidad de vida en distintos ámbitos, en tipos de música y videos. Si necesitas, por ejemplo: Música positiva y alegre para levantar el ánimo y llenarte de energía - La tenemos! Música relajante para librarte del estrés y hacer que tu cuerpo y mente vuelvan a estar en armonía - La tenemos! Música llena de energía y motivacional para entrenar duro en el Gimnasio - La tenemos! Música llena de energía y motivacional para entrenar duro en el Gimnasio, seas más hermosa de lo que eres y alcances ese cuerpo fitnesss que deseas - La tenemos! Música para estudiar, laborar, y lograr la máxima concentración en tus actividades para que así vibres de absoluta energía - La tenemos! Suscríbete ahora y prueba si te funciona a ti también. La Música electrónica te permite levantar los brazos, y soñar. Un Abrazo

¡CLASES NUEVAS CADA SEMANA! Hola, te doy la más cordial bienvenida a Viridiana Yoga, un espacio que decidí abrir para simplemente compartirte mi práctica de yoga. Me declaro una eterna aprendiz en todo :) porque eso siempre ha mantenido en mí el interés por saber más, descubrir, explorar y experimentar en cada aspecto de mi vida y la práctica de yoga no es una excepción. Si quieres acompañarme ¡Caminemos juntos! ¡SÚPER IMPORTANTE! Por favor ten en cuenta que, aunque fuera mi deseo, no puedo ser responsable de cualquier herida o lesión ocasionada al realizar tus prácticas. Por favor consulta siempre a un médico antes de comenzar este y cualquier programa de ejercicios. Eres completamente responsable de tu salud y condición física. Las decisiones tomadas al ver y realizar cualquier video de este canal son tu entera responsabilidad.

⚠¡CUIDADO! Aquí vas a convertir el ejercicio en el mejor momento de tu día 💪❤

Canal dedicado a la salud y la belleza, para el cuidado de tu cuerpo, Ejercicios Asiáticos, Rutinas para adelgazar, Vientre Plano, mejorar rendimiento y condición física.

Desde mi Barranquilla del alma les doy la mas cordial bienvenida a mi canal. Soy mamá, esposa, ama de casa, Abogada y ENTRENADORA CERTIFICADA y desde este canal quiero ayudarte con RUTINAS - EJERCICIOS EN CASA para mantenernos saludables y activos, pero no solo trabajamos a nivel físico externo, tambié potencializamos el trabajo a nivel interno, alma - espíritu y lo mejor es un canal de ejercicios en vivo de lunes a viernes. Mis planes de entrenamiento son bien enfocados y diseñados cumpliendo los principios que debemos tener como ENTRENADORES. Si te das un paseito por mi canal encontrarás listas de reproducciones en las que están agrupados los entrenamiento de acuerdo al grupo musculara trabajar. #QuedateEncasa #Conmigo Para planes personalizados escribe a este correo: vidayestilosaludablecondey@gmail.com Para donaciones a través de paypal: https://www.paypal.me/deypalenciareyes

Bienvenidos a ESN: Sin importar si eres un atleta profesional o un entusiasta del fitness y la salud; tu cuerpo necesita motivación, dedicación y sacar su verdadero poder interno para alcanzar tus objetivos. Para ti que tienes la aptitud y que consideras tu entrenamiento algo más que una rutina y que siente que es tu estilo de vida. En nuestra comunidad encontraras rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo tanto para el gimnasio como para realizarlo en casa. Además, encontrarás consejos sobre salud, alimentación, suplementación y deporte. Nuestra misión es lograr que alcance un cuerpo sano, fuerte y un estado emocional óptimo

Aquí encontrarás vídeos de fitness para hacer ejercicio en casa de forma EFECTIVA, RÁPIDA, INTENSA Y DIVERTIDA. Mi objetivo es ofrecerte rutinas para conseguir tus objetivos físicos y superar tus límites desde la comodidad de tu casa. Consigue un cuerpo más fuerte, sano y feliz entrenando desde casa con mis vídeos para todos los niveles, todas las formas de entrenamiento y todas las duraciones. Encuentra más rutinas de ejercicio y consjos fitness en mi insta: @ili.life donde subo contenido diario. + tips prácticos y simples sobre fitness, dieta sana y productividad en mi blog ililife.com

Quiromasaje El Manchego, es un canal de información sobre técnicas para mejorar la salud de forma natural. En este canal se pueden encontrar vídeos con técnicas de Quiromasaje, masajes, ejercicios como estiramientos, respiratorios, de relajación, etc. Es muy importante que aprendamos a conocer nuestro cuerpo con algo de anatomía, para tener una mayor calidad de vida. Estos vídeos son consejos buenos, pero si tienes problemas acude a un profesional, es importante estar informado, pero un buen masaje lo tiene que dar un buen profesional y un diagnóstico lo realiza un médico. Este canal es informativo y no sustituye a los profesionales.

💃 ADELGAZA ELIMINA FLACIDEZ TONIFICA Y FORTALECE 🍎 MEJORA TU ALIMENTACION 💪 EJERCICIOS Y RUTINAS = GLUTEOS FUERTES Y GRANDES 🍑 / BRAZOS DEFINIDOS / PIERNAS HERMOSAS / ESPALDA ELIMINA ROLLITOS / VIENTRE PLANO 🥗 TE COMPARTO RECETAS SALUDABLES ⭐ MOTIVACION 📚 IDEAS QUE TE GUIARÁN A MEJORAR DÍA A DÍA

Rutinas de Ejercicio en Casa en Tiempo Real de la mano de un estilo de vida Saludable, Fit y Vegano. Encontrarás Recetas Veganas, Rutinas de entrenamiento, Consejos Fitness, Vlogs de Viajes, Dudas e Información sobre el Veganismo, pero sobre todo, comenzarás a romper paradigmas y comenzaras a ser una mejor versión de ti mismo. ¿Quién dijo que un vegano no puede comer rico y estar en forma? Acompáñame Memo Fitgame

Fitspiration es el blog para las que nos apasiona el entrenamiento duro y la vida balanceada. Para las que preparamos nuestra propia comida, licuados de proteína, amamos el gym vacío en viernes en la noche, somos conocedoras de la selfie del antes y el después, y disfrutamos estar adoloridas después de un día de entrenamiento rudo. El ejercicio y la nutrición deben enriquecer tu vida, no ser un obstáculo en ella. El objetivo es inspirar a otras mujeres a maximizar la fuerza de su cuerpo, mente y carácter…motivarlas para hacer cambios positivos y vivir una vida mejor. El fin es ayudarte a conseguir el cuerpo que te mereces, mientras amas y respetas el cuerpo que tienes.

Bienvenido a este canal con Rosa Raudales donde encontrarás rutinas de ejercicios para trabajar todo el cuerpo y pérdida de peso sin necesidad de pagar un gym todo desde la comodidad de tu hogar. Algunas rutinas se necesitarán equipo y en otras no. Además podrás encontrar videos de recetas saludables y fáciles de preparar en casa Precaución: Al acompañarme en estas rutinas, necesitas tomar precauciones ya que tu salud y tu seguridad son primero y lo mas importante para mi Tienes alguna enfermedad, condición médica u hormonal es muy importante acudir a tu especialista antes de realizar las rutinas ya que no me gagging responsable de cualquier accidente que te pueda pasar Toma en cuenta que todo cuerpo es diferente y toma diferentes resultados lo que puede favorecerme a mi puede que a ti no. Realizar estas rutinas hidratación y una buena alimentación combinados serán la mejor opción para llegar a tu meta… Facebook: Coach Rosa Raudales TikTok: Coach_RosaRaudales

¿Quieres ponerte en forma? ;SUSCRiBETE y te ayudo! Aquí tendrás rutinas y consejos para bajar de peso, ganar músculo y estar sano.🥦👊🏾 Tendrás videos para hacer ejercicio en casa. Te servirán para perder peso, ganar masa múscular, optimizar tu condición física y mas… 🤝 Encontrarás rutinas de entrenamiento de todo tipo: ejercicios para PIERNAS, CARDIO, GLÚTEOS, PECHO, BRAZOS, ESPALDA etc…) puedes comenzar con las rutinas mas simples y verás como tu cuerpo se va transformando. Te vas a poner ;MÁS FUERTE QUE EL ACERO! ¿Que esperas? - Let’s go!! Mi nombre es Elieser Pérez y soy Licenciado en Cultura Física y Deportes y entrenador Personal.