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みなさんどうもこんにちは！ 筋トレ大好きサラリーマンのクロマッキーです！ このチャンネルでは、"日本一わかりやすい"本のまとめ動画を目指して投稿しています！ 書籍解説ジャンル： 『ボディメイク』に関する本（ダイエットや筋トレ、健康） 『サラリーマンの生活向上』に関する本（ビジネス、脳科学、心理学、投資、睡眠など） ご視聴およびチャンネル登録よろしくお願いします！ ■企業案件/本の紹介依頼はこちらから （出版社様のご提案は大歓迎でございます。） Gmail：chromakkey@gmail.com Twitter DM : https://twitter.com/Chromakkey ※依頼を日々多数頂くため、返信できない場合がありますのでご了承ください ■ 公式LINE　 ご登録頂くと「メルマガ：ダイエット講義」を無料で購読できます！ https://lin.ee/2P6hyfR （友達ID検索「@chromakkey」でも追加可能です！） 【視聴者のみなさまへ】 本チャンネルでは、様々な健康法やダイエット法について紹介しており、 また、医師や管理栄養士の方が執筆または監修されている本の意図や知識をなるべく齟齬なく伝えることに努めております。しかしながら、場合により解釈の違いにより齟齬が生まれる場合がありますのでその点はご了承ください。 また本チャンネルで紹介している健康法やダイエット法をご自身で行う際には、自己責任で行って頂くようお願い致します。 クロマッキー大学は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

医師水野の講演をまとめたチャンネルです。 糖質オフ、糖尿病、コレステロール、ケトン体、ビタミン、ミネラルなどについて話しています。

〚 サブチャンネル 〛 mamalog.2nd_ゆる動画 @mamalog.2nd 専業主婦 × 在宅ワーク旦那 インドア派、家で過ごすことの多い夫婦2人暮らしです♡ 待望の第1子〖りっくん♂〗誕生𓎤𓅮 ⸒⸒ 6/19生まれ [出生時体重3440g］ 大きめBOY☺︎ よく飲んでよく寝る子です⑅⃛ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 〚 YouTubeを始めたキッカケ 〛 我が子の記録を残したいという思いもありますが、 色んな方の動画を視聴して育児の様子を知っていく中で、癒され勉強させてもらい勇気をもらっています 私の育児記録もそうなればいいなぁ、なんて思います また、専業主婦の日常や、不妊治療〜妊娠を経た経験を投稿することで、動画を見てくださる方に少しでも役に立ったり勇気を与える話があれば嬉しいです ※ 遠方にいる身内への近況報告も動画を介して伝えたいと思っているので、vlogが中心です ※わたしは自分の夫のことは動画内では「旦那」と呼びます なかなか、夫や主人と呼ぶとよそよそしい感じがして慣れないので考えた結果、旦那に行き着きました。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 〚 動画の内容と更新頻度について 〛 将来的には、 子育てや、家事、家族イベントなどを載せたいと思っています ゆっくりと投稿して行く予定なので、更新はマイペース𓂃꙳⋆ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 〚 今後チャレンジしてみたいこと 〛 現在、１ヶ月間毎日別メニューの献立継続中！ 旦那の好みに合わせたオリジナルレシピもメモしているので、育児の合間に食関係の投稿もしてみたい♡ 旦那は、コッテリとしたメニューが好きな傾向にあるので、 ラカント、MCTオイル、減塩アイテムなどを駆使して、少しでも健康的な食生活に近づけたいと思っています また、野菜やフルーツをたくさん摂るようにしています ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Twitter https://twitter.com/2wins_mama?s=21 Instagram TikTok https://vt.tiktok.com/ZSeFVBHex/

ゴルフのラウンド、登山、トレイルラン、ホームジムでの筋トレやダイエットの動画チャンネルです！ ルーティン動画vlogもアップしています 人生100年時代を豊かに生きるための「健康」「お金」「ガジェット」に関するトピックをアップしてます。 宅地建物取引士 賃貸不動産経営管理士 2級FP技能士 本業　食品関係 副業　不動産エージェント

初めまして二児の母Tinaです😀 このチャンネルでは、私が日頃食べてるヘルシーデザートや朝ごはん、そして1日の食事などを紹介しています🙋‍♀️♥️ 特にオーバーナイトオーツ🫶🏻🥣 オーバーナイトオーツが嫌いでも好きになってしまう🤤👏🏻 オーバーナイトオーツは○○するだけでめちゃくちゃおいしくなるよ🥹🫶🏻 ぜひわたしのレシピを参考に作ってみてね🥣♥️ 1人目、産後１４キロ減(1ヶ月半で） 2人目、産後１５キロ減（3か月で） なんかスルスルと、体重が落ちました！！🤤 それは、やはり私が日頃食べてる食事のおかげでした！ 運動は一切してません笑 絶対食事の方が大事🙋‍♀️🥣 1人目は産後1ヶ月で１１キロ減って、助産師さんに心配された笑笑！！ なので、私の日々の体に良くてヘルシーな食事やデザートを紹介したいと思いました🥺🥣ほぼオートミール ですが、🤤🥣 産後痩せない！！ダイエットできないと悩んでいる方の参考になればと思います！！ 📌私は、運動はしてませんが、体をきれいに引き締めたいとか筋肉をつけたいとなるとやはり運動が必要です。 👇🏻お仕事のお依頼はこちらまで👇🏻 📩829tiina@gmail.com📩 #ダイエット#産後ダイエット#ケトジェニック#mctオイル#ヘルシーデザート#ヘルシーご飯#オートミール #純ココア#ラカント#ナッツ#oatmeal#healthy#healthysweets#pancakes#2児の母#diet#keto#グルテンフリー #vegan

30代男/ 身長Hyde cm/ 体重54kgくらい/ 【鍼灸師（11年）・ケアマネ（5年）・准看護学生（2年生）】 / 健康や美容に関わる動画をアップします。 / 将来的に居宅介護支援・訪問看護・訪問鍼灸・訪問介護など在宅事業を行いたいです。 人が病気になる原因は栄養不良から。例えば、幸せホルモンと言われるセロトニンを体内で合成する場合、トリプトファン（たんぱく質）・鉄（ミネラル）・ビタミンＢ６（ピリドキサール）・脂質　から作られます。したがって、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、脂質、どれか欠けるとセロトニンは作れません。 セロトニンが欠乏する主な症状は『イライラ、興奮、心が落ち着かない、不安感、頭が混乱するなどの精神症状、体がこわばる、痙攣、手足勝手に動くなどの「運動症状」、発熱発汗、下痢嘔吐、頻脈といった「自律神経症状」がおもな症状』 女性の精神疾患：初潮から閉経まで慢性的に血液を毎月失います。鉄が不足するとセロトニンだけでなく様々なホルモンを作ることが出来ません。よって精神症状が発生します。 男性の精神疾患：筋肉の発達や糖質過剰でマグネシウムが慢性的に不足します。マグネシウムはホルモンの分泌を促す役割も担っているので、セロトニンが合成できても放出できない状態です。 自分で学べば不調は治せる可能性が高いので、お勧めの書籍をご紹介します。 【全ての不調は自分で治せる/医師藤川徳美先生】【うつ抜け食事術/医師奥平智之先生】【ミトコンドリア革命/医師宇野克明先生】 【例】藤川先生考案ＡＴＰブースト（食事＋ビタミン療法）＝高たんぱく質・低糖質・ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ群・ミネラル（女性であればキレート鉄、私の意見として、男性ならマグネシウムがお勧め）・脂質（ＭＣＴオイル） 糖質制限は失敗しやすいので【医師　江部康二　先生】の書籍で勉強すること。 ・失敗例：高タンパク食でビタミンＢ６が過剰に消費される。その結果↓ Ｂ６は生体内でアミノ酸の代謝や神経伝達に用いられ、不足すると痙攣やてんかん発作、貧血などの症状を生じる。 つまり、たんぱく質を体内で処理する為にビタミンＢ６が沢山必要。男性の貧血はＢ６不足が多いです。 たんぱく質（主酵素）＋ビタミン・ミネラル（補酵素）が合体して髪の毛や血液、体の全てを作っている。 チャンネル登録して一緒に勉強し、健康になりましょう

MCTオイルの専門店・仙台勝山館ココイルが運営する公式チャンネルです。 ダイエッターやアスリートの強い味方、MCTオイル。 その使い方やレシピなどの動画を公開します。 美容に関する情報も積極的に配信予定！ チャンネル登録、よろしくお願いします！

Safe, natural health and wellness supplements with no toxins or harmful chemicals. SISEL International was founded in 2006 by Tom Mower, and his son Tom Jr., with the mission to create the most powerful personal care products and dietary supplements in the world. The term SISEL (pronounced "sizzle") is an acronym for Science, Innovation, Success, Energy, and Longevity. These are the foundational principles for our company. At SISEL, we research the research to find exciting new discoveries in modern science, and bring to market products unlike the world has ever seen. We are committed to using evidence-based nutraceutical ingredients with scientifically-proven biological value, in the most concentrated form possible, combined with other synergistic ingredients to achieve maximum results. We strive to avoid harmful ingredients found in common, off-the-shelf products and use only the most pure, potent, safe, and effective ingredients nature has to offer. Manufactured under the GM.