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삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(3단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제가 즐겨하는 홈트 운동 루틴과 뉴욕 라이프 그리고 사는 이야기 해볼까해요. 우리 함께 건강해져보아요! 영상 보시고 도움 되셨으면 구독 부탁드릴게요! 인스타그램 @bigsislife 제휴 문의 bigsis.biz@gmail.com #빅씨스

아들 둘 가진 엄마의 홈트채널 "스미홈트" "여러분도 저와함께 이쁜 몸 집에서 만들어 봐요~ 충분히 여러분도 하실 수 있으세요. 화이팅~!"

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내 몸에 귀 기울이는 시간. 이 채널을 통해 자신에게 온전히 집중해서 운동하실 수 있는 시간을 가지신다면 저는 정말 기쁠 것 같아요💛 #물리치료사 #필라테스 #스트레칭 #홈트레이닝 #건강 #다이어트 ❣️매주 월요일 저녁 7시 업로드 됩니다. ❣️비지니스 문의 e-mail : bbangneu@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/bbang_neu/

경력: 2005~2020 전) 텍사스대학교 GX강사, 개인트레이너 전) 텍사스주립대학교 피트니스 매니저 전) 생활건강TV 줌바 마스터트레이너 전) 아시아월드짐셀레브리티 트레이너 전) 콘래드 호텔 셀레브리티 트레이너 전) 뷰티바디코리아 심사위원 전) 피트니스 선수양성 아카데미 G-Fit 레이디즈 대표 현) 서울시 인재개발원 웰빙트레이닝 강사 현) 피트니스 전문 크리에이터 저서 "The Go Standard", "하루운동플래너", "일단 21일만 운동해보기로했습니다" 수상경력 2010년 미국 NPC 텍사스 비키니 챔피언 2011년 뷰티바디코리아 우승 2012년 WBFF코리아 피트니스모델 챔피언 (아시아 최초 WBFF 프로) 2014년 대한보디빌딩협회 올스타클래스 비키니MVP 자격증 미국 NASM 개인 트레이너 미국 ACE 개인 트레이너 미국 AFAA 그룹 트레이너 미국 SCW 야외운동 트레이너 미국 FiTour 요가강사 미국 Zumba 강사 생활스포츠지도자 2급 기타 활동영역 피트니스&웰니스 컨설턴트 피트니스 전문 행사, 교육 통역 (영어) 공공기관, 대학교, 기업 강의 피트니스 엑스포 기업 홍보, 프리젠터 다이어트 운동 프로그램 제작 피트니스, 스포츠 모델

홈트 & 다이어트 전문 채널 에이핏 HEY! My names is Lahee, and afit is a place where I challenge myself everyday to live. I am a true believer in the power of healthy balanced lifestyle. I want to share my passions for fitness, beauty, and travel for giving inspiration.

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이달의 루틴 👇 맴버쉽 가입 👇 . *주의 질환이 있거나 건강상 운동에 주의가 필요한 경우 담당 전문의와 상의 후 진행 해 주시기 바랍니다. 본 영상을 따라하시는 것은 본인의 판단이며 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려드립니다.

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-경희대학교 스포츠의학/체육학 -경희대학교 일반대학원 스포츠마케팅 졸업 -가쉽이아닌 본질을살린운동- -simple is the best 온라인으로 접하는 운동영상이 어느 누구에겐 보약이 될 수 있고 어느 누구에겐 독이 될 수 있습니다. (각자 몸이 필요로 하는 동작은 서로 다 다르기 때문입니다) 제가 올리는 영상은 어느누구나 따라해도 무리가 없는 동작이긴 하지만, 혹시나 전혀다른 체형에 대한 솔루션이 필요하신 분이 필요치 않은 동작을 했을때 통증이 발생한다면, 바로 동작을 멈춰주시고, 다른동작으로 대체해주시거나 댓글로 남겨주시면 최대한 알려드리도록 하겠습니다.

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전문성을 갖춘 홈트레이닝 ** 경력 : 육상선수출신(7종경기) / TACFIT FIELD INSTRUCTOR / 생활스포츠지도자1급[보디빌딩] / 경찰,소방 실기트레이너

맛있는거 다 먹어도 살 빼는 법! [김뽀마미] "악마의 전신운동" 저자, 유튜브 김뽀홈트 악마캠프 대표 노식단 다이어트 예쁘게 나이드는 꿀팁 대방출 김뽀에버 홈트 대통령 ❤️ 같이 땀흘려주는 김뽀마미💪🥰 집에서 혼자 홈트하기 힘드신 분들을 위해 매일 오전·오후 9시30분 실시간 방송 (운동은 10시쯤 시작) 구독하시고 알람 신청하시면 시작할 때 알림이 가요! You can lose weight even if you enjoy delicious things. Kimbbomami, Author of "the Devil's Fullbody Workout", Owner & Lecture of health club "Devil's Camp" And a Mother of lovely Daughter.❤️ You can join us on Daily workout live stream.💪🥰 I stream every morning & night 9:30 in Korean time.(UTC+9) Workout begins around 10:00.