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홈트 & 다이어트 전문 채널 에이핏 HEY! My names is Lahee, and afit is a place where I challenge myself everyday to live. I am a true believer in the power of healthy balanced lifestyle. I want to share my passions for fitness, beauty, and travel for giving inspiration.

재활, 자세교정, 근력컨디셔닝 등 경력 20년의 체육학 박사와 함께하는 건강운동 채널입니다. 일반인들이 쉽게 접할 수 있는 운동과 건강상식 정보를 "3H 채널" 에서 알려드리겠습니다. 개인마다 기준의 차이는 있지만, 건강이라는 키워드는 모든 꾸준히, 운동 생활/식습관을 만드는 것이 중요합니다. 그러기 위해서는 개인 스스로 운동법과 건강상식을 이해하고, 서서히 몸에 스며들어야 조금씩 변해간다고 봅니다. 생각이 몸을 움직이는 것처럼 말이죠^^! 여러분 모두 "3H 채널" 을 통해 자연스럽게 건강과 운동 습관화가 되시기를 희망합니다!! * 문의: motopt100@gmail.com

삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(3단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제가 즐겨하는 홈트 운동 루틴과 뉴욕 라이프 그리고 사는 이야기 해볼까해요. 우리 함께 건강해져보아요! 영상 보시고 도움 되셨으면 구독 부탁드릴게요! 인스타그램 @bigsislife 제휴 문의 bigsis.biz@gmail.com #빅씨스

아들 둘 가진 엄마의 홈트채널 "스미홈트" "여러분도 저와함께 이쁜 몸 집에서 만들어 봐요~ 충분히 여러분도 하실 수 있으세요. 화이팅~!"

이 세상 모든 사람들이 건강하고 즐겁게 운동하기 위해 우리 부부가 태어났다 💑 We are born to make everyone in the world exercise healthily and joyfully

내 몸에 귀 기울이는 시간. 이 채널을 통해 자신에게 온전히 집중해서 운동하실 수 있는 시간을 가지신다면 저는 정말 기쁠 것 같아요💛 #물리치료사 #필라테스 #스트레칭 #홈트레이닝 #건강 #다이어트 ❣️매주 월요일 저녁 7시 업로드 됩니다. ❣️비지니스 문의 e-mail : bbangneu@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/bbang_neu/

유산소 보물 채널에 오신 것을 환영합니다! Bao Ngoc 에어로빅은 집에서 운동하기 위한 교육용 비디오, 뱃살 빼기, 체중 감량 및 스트레스 감소에 도움이 되는 에어로빅 운동을 정기적으로 업로드합니다. 새로운 비디오는 매일 05:00(GMT + 7)에 업데이트됩니다. -------------------------------------------------- 👉 최신 운동을 놓치지 않도록 채널을 구독하십시오 https://www.youtube.com/channel/UCUsCCqDy9wkFrmgN1EvXAbw -------------------------------------------------- 구독자 100,000명을 달성할 수 있도록 도와주세요!

초등교사 출신 트레이너, 서울교대 수석입학 서울대 석사 졸업후 운동이 좋아 트레이너가 되었습니다. 베스트셀러 1위 작가, 6000분 이상의 온라인pt회원분을 지도하였습니다.

부산 모멘트핏 퍼스널트레이닝 센터 대표 -스포츠재활 석사 / EBS 귀하신몸 운동 전문가 -부산 연산동 본점 / 부산 경성대 2호점 우리들에겐 유행에 흔들리지 않으며 조금 더 현실적이고 체계적이며 스마트한 운동이 필요합니다. 더 건강하고 더 아름다운 내일에 모멘트핏이 함께하겠습니다! 협업, 비즈니스 문의 with1bs@naver.com

Be the best version of you! 💪🏽😉 안녕하세요. 미서원 입니다. 소미핏 채널은 쉽고 재미있게 운동하는 건강 피트니스 채널입니다. 우리 몸에는 타고난 치유력이 이미 존재해요. 식습관, 생활습관, 운동습관의 변화만으로 많은질병을 극복 할 수있어요! 홈트레이닝, 스트레칭, 요가, 필라테스, 체형교정, 헬스, 식단 등 질높고 건강하고 행복한삶을 위한 모든것을 공유합니다 :) Hello. Somifit channel is a health and fitness channel that makes exercising easy and fun. Our bodies already have innate healing powers. You can overcome many diseases just by changing your eating habits, lifestyle, and exercise habits! Home training, stretching, yoga, Pilates, body shape correction, fitness, diet, etc. We share everything for a high-quality, healthy and happy life :) Thanks xoxo 비즈니스문의: miseowon@gmail.com

155cm, 짧아도 잘오름! 🐹 아직 새로운 게 많은 5년 차 등산러 ‘산 속에 백만송희’ 입니다. 온실 속 화초에서 산을 만나고 야생화로 🌺 #등산정보, #등산제품리뷰, #등산브이로그

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비즈니스 문의 : wmhitman2@gmail.com 체력이 약하고 몸이 불편한 중년 이상 분들을위한 운동채널입니다. 하루 5분에서 10분 동안 간단히 할 수 있는 운동 알려드릴께요. 하체운동, 코어운동, 뱃살빼는운동, 엉덩이 운동 집에서 효과적으로 운동할 수 있도록 영상을 제공합니다.

경력: 2005~2020 전) 텍사스대학교 GX강사, 개인트레이너 전) 텍사스주립대학교 피트니스 매니저 전) 생활건강TV 줌바 마스터트레이너 전) 아시아월드짐셀레브리티 트레이너 전) 콘래드 호텔 셀레브리티 트레이너 전) 뷰티바디코리아 심사위원 전) 피트니스 선수양성 아카데미 G-Fit 레이디즈 대표 현) 서울시 인재개발원 웰빙트레이닝 강사 현) 피트니스 전문 크리에이터 저서 "The Go Standard", "하루운동플래너", "일단 21일만 운동해보기로했습니다" 수상경력 2010년 미국 NPC 텍사스 비키니 챔피언 2011년 뷰티바디코리아 우승 2012년 WBFF코리아 피트니스모델 챔피언 (아시아 최초 WBFF 프로) 2014년 대한보디빌딩협회 올스타클래스 비키니MVP 자격증 미국 NASM 개인 트레이너 미국 ACE 개인 트레이너 미국 AFAA 그룹 트레이너 미국 SCW 야외운동 트레이너 미국 FiTour 요가강사 미국 Zumba 강사 생활스포츠지도자 2급 기타 활동영역 피트니스&웰니스 컨설턴트 피트니스 전문 행사, 교육 통역 (영어) 공공기관, 대학교, 기업 강의 피트니스 엑스포 기업 홍보, 프리젠터 다이어트 운동 프로그램 제작 피트니스, 스포츠 모델

매일을 짧게 기록한다

다이어트에서 습관성형으로, 우리는 살아가면서 수많은 선택을 합니다. 무엇을 먹을지, 무엇을 할지, 누구와 시간을 쓸지, 어디로 갈지 등등... 끝없는 선택의 연속으로 채워진 삶에서 나의 중심을 단단히 잡고 나를 위한 선택을 하기란 쉽지 않아요. 때로는 너무 많은 정보나 타인의 시선에 의해 선택의 기준이 흔들릴 때 당신이 보다 건강한 선택을 할 수 있게 돕는 것이 다노가 하는 일입니다. 우리가 정답이라 믿었던 것에 다시 질문을 던지며 더 나은 제품을 만들고, 더 나은 변화를 만들어 모두의 더 나은 삶을 위한 제안을 하려고 합니다. 더 나아질 다노와 더 나은 내가 될 준비 되셨나요? 지금부터 시작합니다. HEALTHY CAN BE EASY, DANO - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 🧘🏼‍♀️Instagram_dano : https://www.instagram.com/dano.fit 🥗Instagram_danoshop : https://www.instagram.com/dano__official

이달의 루틴 👇 맴버쉽 가입 👇 . *주의 질환이 있거나 건강상 운동에 주의가 필요한 경우 담당 전문의와 상의 후 진행 해 주시기 바랍니다. 본 영상을 따라하시는 것은 본인의 판단이며 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려드립니다.

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