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RIZAPで結果にコミットしてライスペーパーに恋をした女の子(22) ライスペーパーをみんなの主食にしたい🍚📄 どんな人でも美味しく楽しくできるレシピを紹介してます💕 見ているだけでも楽しいレシピ🫶 ラジオアカウントもやってます📻 【Instagram】 https://instagram.com/rizap_1?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@rizap58?_t=8ZUULve9x7C&_r=1 【ホームページ】 https://ricepaper.hp.peraichi.com/

こんにちわ！ヤセルです^-^。俳優の活動をしています。楽しむのが好きなのでみんなを笑わせるためにこのチャンネルを作りました。その上に、みんなを元気出せるため ^ - ^。よろしくお願いいたします。bdd4648b7d5e985f8719

身長166cm、体重は62kg 年齢3歳(s62生まれ)です。 内容は筋トレ+有酸素できついものが多いです！ だから達成感を感じられるし、最初はついていけなくても「ついていけるようになった」という成長を感じられる動画にしています！ 痩せることだけじゃなくて「できるようになった」も頑張りの証です♡ 食べても太りづらい身体になるためにトレしてます！ お仕事のご依頼はこちらまで s.space.b@gmail.com 個人的なメッセージや質問等はご遠慮ください。

✨毎日スープジャー弁当 スープジャーで作る、麺やご飯もの、汁もの系を色々とレシピをアップしています

◆運動✖︎！毎日おやつ、お酒、糖質OK！ ズボラ・忙しい方でもできるダイエット！ ◆我慢・カロリー計算不要！3食しっかり食べるダイエット！ ◆162㎝60キロ→48キロ・体脂肪30%→17% ◆栄養士・調理師・福島県出身・ 東京都在住・5歳児のママ ◆アメブロダイエットお役立ち情報⬇️ https://ameblo.jp/rrr0425/ ◆Instagram⬇️ https://www.instagram.com/rieyoshida_riet/?r=nametag 栄養士資格あり、ダイエット指導歴7年目
累計650人以上のダイエットサポート 
クライアントさんは 3食炭水化物、毎日お菓子、お酒を
楽しみながら3ヶ月で平均5キロ〜3キロの減量に成功。

[クライアントさんの成果]
減量だけでなく、便秘、
冷え性、浮腫、生理痛、PMS等の
不快な症状も改善している。

不妊治療で妊娠出来なかったが、
リエットで妊娠した。

甘いもの依存改善。

血圧、貧血、コレステロール値の改善。

お子さんの野菜嫌い克服。

[クライアントさんのBefore after]
40代女性 160cm　体重66キロ→62.9キロ
3.1キロの減量に成功。

30代女性 153㎝　体重58.5キロ→53.2キロ
5.3キロの減量に成功。

40代女性　165㎝　体重84.5キロ→78.8キロ
5.7キロの減量に成功。

30代女性　身長163.5㎝　体重64キロ→59キロ
5キロの減量に成功。

50代60代のクライアントさんも減量に成功している。



ロックバンドのボーカルがお料理したり、ギターを作ったり、日常の中で起こったことを動画にしています 毎日short動画更新 ・100日後に5キロ瘦せるロックのボーカル←クリア ・100日後に更に5キロ瘦せるロックのボーカル←クリア ・100日後にバキバキになるロックのボーカル←現在進行 本編動画は週2本更新(目標) 2022年8月にチャンネル登録100人突破しましたありがとう！ バンド 【ECHOES PLANET】 https://youtube.com/channel/UC4AGoO---AN6m__8ZUgcRsg

食べる事が好きすぎて30kg太った男の物語。 【食べて瘦せる】日々奮闘中！ 美味しいご飯、料理、お店など 食に関することはなんでも教えてください！

お家で瘦せる筋トレのレッスン動画を週に3〜4回アップします。 健康は自分で作る。 自分の身は自分で守る。 日々の運動の積み重ねをしましょう！ エアロビやフラフープエクササイズ、リフレッシュエクササイズKAZE、痩せるダンス、痩せる筋トレなど宅トレできる内容です。 楽しんで実践してください^_^ この動画のエクササイズを実践しての怪我や体調不良は責任を負いかねます。 ご了承の上、あくまでも自己責任で実践されてください。 ・インストラクター 上田浩之 競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝 フィットネス業界専門誌NEXT プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞 一般社団法人日本健康体操普及連盟　代表理事 ・サブチャンネル 基礎から学ぶフラフープ講座 https://www.youtube.com/channel/UCOO4vSb2Pyxc9gquI4XEk6w ・日本健康体操普及連盟HP https//tsuku2.jp/kaze