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關於一個少婦的覺醒， 關於一個地方媽媽的生活體驗， 我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己， 但現在，我透過分享自己的生活體驗， 希望給偶爾感到無力的人妻一點力量， 也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽 健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour

我是Candice! 我愛分享健身、生活、美食 我的目標是幫助所有女性朋友克服恐懼、不確定感，一起為自己努力開始運動！ Nüli App：https://nuli.app/

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謝謝你成為Bellysu減肥中的伙伴之一! 我是Belly 也是Anna 在這個頻道上我會分享簡單又有趣的運動 不論你是在家或是在外都可以輕鬆跟上 有時候也會有一些驚喜挑戰運動 邀請你來跟我一起挑戰~！ 你會在這頻道中找到: + 每週的「運動菜單」2023年份的 (運動無時間限制，歡迎隨時開始!) (取得總表：在YouTube簡介/社群/ IG @bellysuig / 臉書) + 查看「播放清單」找到你想要訓練的特定部位 + 胸 | 背 | 手臂 | 肩膀 | 臀腿 | 虐腹 訓練影片 + 一天10分鐘 | 挑戰 | 全身 | 純音樂 | 暖身伸展 系列 合作邀約請洽✅ bellysuyt@gmail.com YT開始 2020/5/20 Hi this is Anna's channel called "Bellysu on diet". Please subscribe my channel and find my simple and interesting workout. No matter you are at home or outside, I believe you can follow it easily. There are also surprising challenging workouts, I would like to invite you to challenge it together. + Free Homeworkout videos. + 2023 & 2021 Free Weekly Workout Schedule. (Find it on my YouTube About, Community or my Instagram: @bellysuig) + chest, arms, shoulders, booty, legs, abs home training videos. + 10 MIN A DAY, CHALLENGE, TABATA, HIIT, NO TALKING series. Business Contact✅bellysuyt@gmail.com

科學化徒手健身

我的名字叫 Michelle 林萱 我來自臺灣，現在定居在美國德州 2015年從一個從不運動的泡芙妹踏入了運動健身的世界 開始運動1年後就懷孕了，目前有兩男一女三個孩子 這個頻道是我在忙碌的育兒生活中 努力持運動習慣、健康飲食、愛自己、愛生活的紀錄 This channel is about my healthy lifestyle sharing. 分享我的健康生活、運動、飲食、健身觀念與生活態度。 🤳歡迎追蹤我的社群 ・Facebook：https://www.facebook.com/stayfitwithMi/ ・Instagram：https://www.instagram.com/mimichellelin/ ・Podcast：https://walkwithmi.buzzsprout.com/ ・Blog：https://stayfitwithmi.com/ 💌合作邀約來信：stayfitwithmi@gmail.com

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我是 Eugene Wong 在這頻道裏我主要會分享多類型的居家訓練/徒手訓練/啞鈴訓練等的健身運動 也非常適合剛開始想要運動的朋友可以一起來做！ 那也希望我能夠幫助到大家開始培養運動的習慣，一起加油！ Instagram: 🎬 Eugene : @eugenewongec 工作邀請：eugeneandjayn@gmail.com / eugene.wongec95@gmail.com

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GYMEFIT團隊有優秀的講師、物理治療師、教練群，針對增肌減脂、傷後復建、銀髮訓練等不同目標的學員進行不同的課程規劃與安排。 (English info below) 我們注重循序漸進的訓練，在GYMEFIT的訓練體系下，上課前教練會先諮詢、了解學員的目標與需求，透過體態評估、動作檢測評估您當下的體能狀況。體態、活動能力有問題的客戶，我們轉介給物理治療師做進一步的功能性評估與運動矯正，找出問題的根源、進行矯正運動教學，並與教練討論運動課程規劃與編排。 在訓練首要階段，我們會為學員進行體態調整，以獲得良好的活動度並進行活動度與穩定度的訓練，讓學員能學習有效率的動作模式，訓練大腦與神經、肌肉的連結並防止受傷。有前面穩固的基礎打底，學員才能再進行重量訓練時讓肌力訓練能事半功倍。有專項運動或特殊比賽需求的學員則可進一步藉由專項技術轉換訓練來增進運動表現。 除了私人教練服務外，我們也提供5-12人V.I.I.T.循環團課以及極限體能王團課。V.I.I.T.循環團課為想要開始運動卻沒有同伴，或者擔心自己的體能狀況跟不上朋友進度的學員，提供認識重量訓練的好機會! 課程訓練內容以全身性、功能性運動為主，使用壺鈴、啞鈴、TRX、吊環、GHD 等器材，將不同動作組成一套完整的全身性循環訓練，根據每個人不同的體能狀況、活動度和穩定度，為每個人設計適合的動作模式，再循序漸進地增加訓練強度和難度， 極限體能王團課(忍者館限定) 則針對極限體能王關卡增進身體協調、跑跳與擺盪能力，並學習過關技巧。 我們希望各位學員能在正確的方式下安全、有效地運動，越運動越靈活、越運動越健康。幫助大家找回身體的主控權。 GYEMEFIT is dedicated to empowering our clients through science-based customized personal training programs. We have physical therapists and coaches with sport-science backgrounds in our team to help our clients reach their goals. We work with people in many different areas including strength t

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Fitness in it's simplest form! 徒手運動來鍛鍊 － 健身生活和飲食 「CobraCamp正在申請千人大咖」

全台第一家 新型態疼痛治療診所 暨 物理治療所 "先求不痛，再逐步想辦法根治問題，才有能量面對後續的治療。" 結合《專業物理治療師徒手治療》&《SMARC AI運動復健課程》以及《專業醫療增生治療》幫助找回健康身體機能! 生生優動以幫助患者減緩疼痛、肌力增加、關節活動度增加與功能性提升為目標，透過專業醫療創新服務，結合AI人工智慧科技、復健醫療以及增生治療，有效幫助患者舒緩痠痛、緊繃的症狀，讓飽受身體不適的人們及高齡長者們回復身體機能，找回健康生活的主導權。

Hi 我是Lori 歡迎大家來到我的頻道 在這裡我們將會教大家許多關於運動及健身相關內容 一起加油~~~~~ 證照&研習證: ･ACSM CPT-美國運動醫學會 私人教練 ･ACE CPT -美國運動委員會 私人教練 ･NASM CES -美國國家運動醫學院 運動矯正專家 ･ICEI -整合性矯正運動 教練認證 ･FOUNDATION TRAINING-一級訓練師 ･SRE-澳洲國際孕產婦指導 ･SPTC-特殊族群 教練 ･RTS -抗阻力訓練專家 國際認證 ･HIRT-高強度阻力訓練 ･M.E.T LV1 -動作效率性訓練 教練認證 ･Metafit-HIIT -徒手高強度間歇訓練 教練認證 ･THUMP BOXING LV1、LV2、LV3健身拳擊&踢拳擊 教練認證 ･WBC -國際拳擊 教練認證 ･Hsin PT Yoga系統解剖學 ･Hsin PT Yoga臨床解剖學 ･Hsin PT Yoga肌動學

徒手健身／倒立／玩單槓 我有兩條大半輩子都只會坐著用電腦的腿，導致30初頭就差點肌少症，腿主自覺母湯所以開始運動。 可惜這兩條腿的主人是個運動白痴，她在接觸街頭健身、體操和瑜珈以後， 發現了比身體變健康還更令她開心的事；比如原來女生也能拉引體向上、不是特技演員也學的會倒立。 這個頻道主要以一個非運動出身的普通人視角，紀錄徒手健身的訓練和經驗分享。 兩隻左腳想讓更多人知道，許多很難的事情，其實沒有你們想像中那麼遙不可及！ 謝謝你看到這邊☺️ 歡迎訂閱和留言給我 讓我們一起開心運動 兩隻左腳在這邊幫想邁入理想生活的你們～～加油打氣～～💖😄🤸‍♂️

Be Unlimited. The Unlimited Studio 不只是一個專業的運動場域，也是溫暖陪伴大家的緊密社群，希望前來運動的每個人，都能以最自在的方式探索自己，發現自己的無限可能。 Yoga, Burn, Move, Sculpt, Reset. 瑜伽/燃脂/舞蹈/雕塑/療癒 🤳追蹤我們的社群 ・運動商城平台 https://theunlimitedstudio.com/ ・Instagram https://www.instagram.com/ultd.studio/ ・Facebook https://www.facebook.com/ultd.studio/ 💌合作邀約來信 support@theunlimitedstudio.com

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