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“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞　宅トレを文化にする！　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！

▼このチャンネルについて▼ 自重トレーニングを中心に見ながら一緒に出来るトレーニングを配信しています！ 2019年8月29日：初投稿 2019年9月15日：登録者100人突破 2019年12月24日：登録者1000人突破 2020年2月18日：登録者10000人突破 2020年3月16日：登録者20000人突破 2020年4月5日：登録者30000人突破 2020年4月14日：登録者40000人突破 2020年4月17日：登録者50000人突破 2020年4月18日：登録者60000人突破 2020年4月23日：登録者70000人突破 2020年4月29日：登録者80000人突破 2020年5月3日：登録者90000人突破 2020年5月8日：登録者100000人突破 2020年8月17日：登録者200000人突破

“昨日よりかっこいい自分へ！"をテーマに動画を発信してます！ 今の自分がどうであれ、努力で人は変われる。 ガリガリで自分に自信がなかった僕らは筋トレを通して変われました。 変わりたいと思った時こそ人生のスタートだと思ってるので、 一緒に昨日よりかっこいい自分を目指していきましょう！！！ コラボ、お仕事関係のお問い合わせはこちらまでお願いいたします。 mametamacho@gmail.com 【2019年】 2019/09/05 初投稿 2019/10/20 登録者100人達成 2019/12/13 登録者1,000人達成 【2020年】 2020/05/19 登録者10,000人達成 2020/07/18 登録者20,000人達成 2020/08/17 登録者30,000人達成 2020/08/27 登録者40,000人達成 2020/09/19 登録者50,000人達成 2020/12/04 登録者60,000人達成 【2021年】 2021/03/16 登録者70,000人達成 2021/03/31 社会人3年目。2人でそれぞれの会社を退職 2021/05/30 登録者80,000人達成 2021/07/11 登録者90,000人達成 2021/09/04 登録者100,000人達成！！ 【2022年】 2022/01/26 Uber eats『まめたまの頑張らないダイエット食堂』を出店！ 2022/04/04 登録者200,000人達成！！ 2022/08/16 登録者300,000人達成！！（年内目標達成） 【2023年】 2023/02/13 共同代表として法人会社を設立 2023/04/24 登録者400,000人達成！！ 2023/05/31 日本一の筋トレコンビYouTuberに！（年内目標達成） 2023/06/21 累計再生数1億回突破！ 2023/07/02 宅トレ動画が1,000万再生を突破！ 2023/08/31 登録者500,000人達成！！ 2023/11/29 初の書籍発売！『おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。』 【20××年】 日本一の筋トレYouTuberになる

Hidetada "The Dragon" Yamagishi official YouTube channel.

反り腰改善、健康美、呼吸法など一生モノの知識を発信。日本最大級のフィットネスオンラインサロン運営者で立ち腹筋考案者 Amazon総合1位 http://amzn.to/2LQSQzX フジ、日テレ、テレ東出演。 体のお悩みを持つ方を世の中から1人でも減らすために頑張っています。

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이 채널에서는 달리기, 다이어트, 근육 훈련 및 신체 활동을 통해 삶을 풍요롭게하는 기타 주제에 대한 내용을 제공 할 것입니다. 관심이 있으시면 확인하십시오. 특정 콘텐츠 (실행) ・ 마라톤을 마치는 방법 ・ 3 세 이하의 업적 ・ 부상 예방 run은 추천 품목 ・ 러닝 슈즈 리뷰 신체 문제 개선 (운동) ·살을 빼다 HIIT 집에서 hunchback을 치료하십시오 ・ 복부 벌지를 향상시킵니다 ・ 뒤로 뒤로 향상되었습니다 O-Legs 개선 wher 더 낮은 엉덩이의 지방 ·추위 ・ 뻣뻣한 어깨 ·윤곽 clenching ・ 이마 주름 이상적인 신체를 얻으십시오 (운동) 180도 다리가 퍼졌습니다 ・ 융통성있는 몸 Core 핵심 강도 건강 ·다이어트 ・ 운동 습관 다른 질문이나 우려 사항이 있으면 비디오에 대한 의견을 남겨주세요. 가장 중요한 것은 계속 재미있게 보내는 것입니다! 그것이 작동하더라도 너무 힘들고 계속 계속하지 않으면 쓸모가 없습니다! 함께 운동을 즐기자!

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名古屋・東京・オンラインで「パーソナルトレーニングPrima」を経営しているSAKIです。 バレエやピラティス、トレーニング経験をもとに、エレガントで芯（コア）のある身体をつくる独自のメソッド「エレコア」を提供しています。 3歳でバレエを始め、留学。 身体のことに興味を持ち、帰国後パーソナルトレーナーに。 自身のバレエやトレーニング経験をもとにしたオリジナルメソッドを約７年ほどで400名以上の方に指導。 2018年、名古屋でパーソナルトレーニングスタジオPrimaオープン。 このチャンネルでは、パーソナルトレーナーとバレリーナの経験を活かしたエクササイズ・ストレッチ・食事について、初めての方にもわかりやすく解説します。 ・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得 ・バーオソルクニアセフメソッド資格認定講師 ・TPIゴルフフィットネスインストラクター資格取得 ▼著書 「やせる背骨しぼり」 https://amzn.asia/d/fh1pQh3 「かんたんエクササイズ！1分でみるみる綺麗に痩せるエレコア」 https://amzn.asia/d/dcLJSOP ▼美しく痩せる8日間LINE講座 バレリーナの食事管理&エクササイズ動画をプレゼント🎁 https://ballet-training.com/line-kouza/ ▼経営するパーソナルトレーニングスタジオPrimaのHP パーソナルトレーニングお申込はこちら https://ballet-training.com ▼SAKIのインスタグラム フォローしていただけると嬉しいです♪ https://www.instagram.com/sakis310/?hl=ja 「sakis310」で検索

発信ド素人です。🔰指摘どうぞ✨ 僕は現在進行形でトレーニング・断食・美容・顔トレ・ストレッチ・健康生活・ランニング・その他してます 噂のトレーニングや効率的で楽で短期間で痩せられるエクササイズなど紹介します。 このアカウントの理念は 世界の顔と身体を整えて外見を良くし、運動をして健康を保つ事です。 2026年の12月30日までに登録者数1000万人目指します。本気です。 世界発信をしなければ💦💦💦 ↓お仕事依頼はこちらからどうぞ↓ business4510471@gmail.com

【三宅健から特別企画のお知らせ】 KEN MIYAKEチャンネルでは『生放送告知サムネイル画像』を大・大・大募集！！ みんなが考えたデザインをじゃんじゃん届けてください。 私、三宅健が独断と偏見で選んだものがチャンネルのサムネイルに採用されます！ プロ、アマ、初心者、どなたでも大歓迎なので、 たくさん送ってね。楽しみにしています☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・応募方法 ハッシュタグ ＃君真空管健サムネ を付けてX(旧Twitter)にUPをお願いいたします。 デザインが選ばれた場合はTOBE公式アカウントからご連絡をいたします。 ・三宅健の肖像画は下記リンクの画像をご使用ください。 https://drive.google.com/drive/folders/1zgJsXyMFj-A5stRkFi2Shh9jXDhF6tW2 ・必須記載事項 KEN MIYAKE YouTube LIVE STREAMING　 日付・曜日・時間を記載するスペース ※指定フォントがある場合はご記載ください。 ・スタッフからのお願い事項 画像サイズは縦横比16:9でお願いいたします。 画像に使用される各種素材は商用利用可能なものをご使用いただけますと幸いです。 三宅健本人の肖像画に過度な加工を施すのはご遠慮いただけますと幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【三宅健の生配信トリセツ】 ◉思ってもいないことをたまに口にしてしまうことがあります。悪いことを口走っている際は、コメントで教えてください。すぐに軌道修正します。 ◉主語が抜けることがあります。脳トレだと思ってお付き合いください。 ◉いきなり話題が変わることがあります。脳トレだと思ってお付き合いください。 ◉たまに核心をついたことをいいます。反応があると喜びますので、たくさんコメントしてください。 ◉自由奔放なところがあり、進行がぐだぐだになる可能性が大いにあります。予めご了承の上、お楽しみください。 ◉楽しくなると時間を忘れます。 皆さんも一緒に忘れちゃいましょう。 楽しんでね☺︎

저는 두 아이를 둔 비키니 선수입니다. 제 키는 174cm이고 보통 웹 디자이너로 일합니다. 저는 산후 식이요법으로 운동을 시작했고 보디빌딩의 세계에 빠졌습니다. 살이 많이 쪘지만 케토제닉 다이어트가 제일 좋아요. 나는 애니메이션과 만화를 좋아합니다.