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關於一個少婦的覺醒， 關於一個地方媽媽的生活體驗， 我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己， 但現在，我透過分享自己的生活體驗， 希望給偶爾感到無力的人妻一點力量， 也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽 健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour

對我來說，生活就是健康地活著，因此我熱愛健身，享受讓自己變得更好的過程。 我希望以輕鬆好玩的方式，分享科學訓練及自身經驗，希望帶給健身路上的朋友們一些幫助。 可以說，我是一個腳勤的健人，也是一個不設限的創作者。​ 追蹤我的 IG： https://www.instagram.com/gu_yuze/ 我的FB粉絲團： https://www.facebook.com/muscleguyTW/ 蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌 https://www.phargoods.com/ 輸入我的全站商品折扣碼：guy1224 【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌 https://www.moonmetmountain.com.tw 超多口味 全品項折扣碼：guy1224-88 居家健身器材蓋伊推薦 BLADEZ優惠專賣 https://goo.gl/ZKvDXA TeamJoined品牌護具服飾 https://www.teamjoined.com.tw 折扣碼：guy1224 TENGA台灣官方網站： https://www.tenga.tw/ 全站商品折扣碼：GUY1224TENGA

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不畏懼任何目光，哪怕肉體燃燒殆盡，堅持是我們的信念，也是邁向目標的唯一動力！

上北健オフィシャルYouTubeチャンネル シンガーソングライター: 上北健／歌い手: KK／作家・プロデュース: KITA.

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にじさんじは、多種多様なバーチャルライバー(VTuber)が所属するVTuber/バーチャルライバープロジェクトであり、各種イベントやグッズ・デジタルコンテンツの販売、楽曲制作などを通じて次世代のエンタメを加速させていくことを目的としています。現在、約150名の所属ライバーが個性を存分に活かし、YouTube等の動画配信プラットフォームにて活動しています。 ここ、にじさんじ公式YouTubeチャンネルでは、にじさんじに関する最新情報や、公式特別番組、複数のライバーによる合同企画など、各ライバーの個性や魅力を発信しております。 ここでしか見ることができない配信や動画を、ぜひお楽しみください。 また、それぞれのにじさんじライバーYouTubeチャンネルも何卒よろしくお願いいたします。

恋愛・結婚・不倫などの男女問題の解決法から、目標達成や潜在意識活用などの自己啓発法。さらには引き寄せの法則などのスピリチュアルな話題までを、小難しい理論を一切抜きで、日常で実践できるようわかりやすく解説。 ２６年のキャリアで、累計３万人以上のカウンセリング実績に基づく、力を抜いて気楽に生きるためのヒント集として。 小川健次公式ブログ https://ogawakenji.com/ 株式会社リエゾンジャパン 代表取締役 社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事 各種お問い合わせは、以下のメールアドレスよりどうぞ。 ※会社宛てに食品（ドッグフード含む）をお送りくださるのはご遠慮ください。保安上の観点から、面識のない方からの食品の贈り物については、無条件にすべて破棄させていただいています。

1)塑造好身材 透過健身可以刺激我們身體的肌肉，再搭配飲食的控制，這能大大幫助我們的肌肉量增加，以及讓我們的肌肉更加的結實。 2)增加基礎代謝率 ... 3)預防疾病和提高免疫力 ... 4)改善心情 ... 5)改善睡眠 ... 6)增加自信 ... 7)增強記憶力 ... 8)增強心肺能力 均衡飲食，包括大量水果和蔬菜、全穀物和瘦肉蛋白。 多喝水以保持水分。 定期鍛煉，目標是每天至少進行 30 分鐘的適度運動。 保證充足的睡眠，目標是每晚 7-9 小時。 限製酒精和糖的攝入量。 伸展並進行力量訓練以保持柔韌性和肌肉質量。 通過冥想、瑜伽或深呼吸練習等活動減輕壓力。

杜力，來自美國 Arizona, 是樂團的主唱。自小受過教會福音合唱團的洗禮，獨特的黑人唱腔是他的特色之一，各種曲風都難不倒他，還精通中英文歌曲，因此活躍於台灣綜藝節目，有著幽默的談吐，所以也是相當優秀的節目主持人。 活動、婚禮及任何商演聯繫請洽： http://www.exclusivetw.com newcreationsenttw@gmail.com Line ID: jerry02262002 (健崴)

テレビアニメ「クマーバ」は毎週土曜あさ7時にテレビ東京「イニミニマニモ」で放送中！ YouTubeでは毎週４本 新しい動画を配信中！ クマの男の子「クマーバ」と、リス型タブレットの「タブリス」と一緒に、楽しく成長できるエンタメ知育チャンネルです。 「未就学児の想像力と表現力を豊かにし、可能性を広げる」ことをテーマにYouTubeでコンテンツを配信しています。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆ 【ストーリー】 「YouTubeの世界へレッツゴー！」 クマーバは、パパのお古のタブレットでYouTubeを見るのが大好き。 楽しい歌や愉快なダンスの動画を見つけては、すぐにマネをしてママに褒めてもらう毎日を楽しく過ごしている。 そんなある日、いつものように遊び部屋で動画を見ようとするとタブレットから不思議な声が聞こえてくる。 『いっしょにYouTubeの世界へ、いってみるデス？』 言葉を話す不思議なタブレット・タブリスと共に、YouTubeの世界を旅するクマーバの物語がいま始まる。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆ キャラクターデザイン：谷口亮 クマーバ声：ファイルーズあい タブリス声：佐藤舞 ネコルン声：井上ほの花 バグリン声：ぴっちょりーな 童謡歌手：堀優衣、花耶、鈴木杏奈 原案・プロデュース：樋渡昇一郎 企画：滝渕紘一朗 脚本：水野崇志 ３Dエンジニアリング：大嶋剛直 ディレクター：関根知佳、川島勇輝、坂本鼓太郎、横山道子 ライセンス・タイアップ：土本幹郎 アシスタントプロデューサー：柳澤麗 チャンネルプロデューサー：辻橋賢弥 Instagram運用：越川理沙 バナーデザイン：松本奈津美 童謡楽曲制作：坂田裕介 録音：長田浩幸 振り付け：高橋有加 モーションキャプチャ：駒井祐人 テクニカルアーティスト：菱谷隼人 3DCG：キャニットG イラスト：中西トモナオ、オカズワ・シャケ、奥田まがね、代那、あだちゆう、魚住游 スペシャルサンクス：藤田真也、小川祐果、河西健大、髙木彬光、原田亜衣香 クリエイティブアドバイザー：香田哲朗 製作：株式会社Kumarba https://kumarba.com/pages/company ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

我的名字叫 Michelle 林萱 我來自臺灣，現在定居在美國德州 2015年從一個從不運動的泡芙妹踏入了運動健身的世界 開始運動1年後就懷孕了，目前有兩男一女三個孩子 這個頻道是我在忙碌的育兒生活中 努力持運動習慣、健康飲食、愛自己、愛生活的紀錄 This channel is about my healthy lifestyle sharing. 分享我的健康生活、運動、飲食、健身觀念與生活態度。 🤳歡迎追蹤我的社群 ・Facebook：https://www.facebook.com/stayfitwithMi/ ・Instagram：https://www.instagram.com/mimichellelin/ ・Podcast：https://walkwithmi.buzzsprout.com/ ・Blog：https://stayfitwithmi.com/ 💌合作邀約來信：stayfitwithmi@gmail.com

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