About 33 channels for "утренняя гимнастика"

Делюсь более 22 летнем опытом в тренировках, исправлении осанки и избавления от болях в спине. Всё испробовано на себе и сотнях людей. Надеюсь, этот опыт будет вам полезен!

Человеческий организм — уникальная биологическая система. Живая машина, управление которой – в твоих руках. Мы создаём пошаговое руководство по управлению и улучшению работы твоей биологической машины на основе научных данных. На этом канале ты найдешь научно-популярные фильмы о здоровье человеческого организма. А в нашем приложении BIOMACHINE SPACE – обучающие материалы, которые доведут тебя до результата. BUILD YOUR OWN BIOMACHINE

Канал разумного и внимательного фитнеса предлагает тренировочные программы и разбор техник выполнения отдельных упражнений, используя общие теоретические наработки построения функциональных тренировок с собственным весом, элементы йоги, метода Пилатеса, соматики Томаса Ханны, а также, техники оздоровительного дыхания и висцерального массажа, ЗОЖ лайфхаки. Предлагаемые уроки позволят восстановить баланс и гармонию здорового организма, когда каждое движение доставляет радость, а не заставляет кривиться от боли где-то в недрах измученного тела. Антивозрастная направленность занятий поможет наработать двигательные паттерны здорового, упругого, сильного и хорошо координированного тела в любом возрасте.

Ваш любимый тренер на YouTube! Меня зовут Настя, моя миссия - помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье. 💛 С удовольствием делюсь своим опытом и энергией! Моё образование С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса! За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии. Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓 Что я делаю на YouTube За много лет работы фитнес-тренером и преподавателем в фитнесе, я поняла, что люблю обучать людей и помогать, вне зависимости от целей! С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития Вашего тела! Спасибо, что вы со мной! Ценю каждого! И с радостью буду помогать вам достигать своих целей! Пишите комментарии с интересующими вас темами или пожеланиями к тренировкам - я читаю вашу обратную связь, для меня она важна и нужна! До встречи на тренировке!🤸🏻‍♀️

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию. Программа «ГИБКОЕ ТЕЛО» дает новый взгляд на себя и окружающий мир.

Академия Киайдо — это организация, обучающая программам Киайдо и готовящая инструкторов по всем направлениям. Её целью является предоставление знаний и инструментов для самореализации. Создал Академию Киайдо в 2004 году Гранд Мастер Сонг Парк, который более 40 лет занимается созданием и проведением программ по восстановлению физического и психического здоровья, а также методами личной эволюции человека. Мастер Сонг Парк создал авторский комплекс «Киай Цигун: 8 Основ» в 2005 году, как средство для реабилитации после тяжёлых заболеваний. С тех пор этот комплекс показал свою высокую эффективность как для реабилитации, так и для поддержания и укрепления здоровья. Он может быть и отличной утренней гимнастикой. Киайдо — это возможность движения к раскрытию собственного потенциала, основанного на самопознании и самореализации.

Ученые утверждают, что мы можем жить до 150 лет, главное, правильно готовиться! На этом канале мы преследуем 1-ую цель системы NFS - замедлить старение. Делаем правильную зарядку каждый день.

Молодой блогер леди Селин показывает и рассказывает обо всём самом интересном что происходит в её жизни. Гимнастика, шпагат, растяжка легко и без слёз, разминка для суставов, здорового позвоночника, зарядка, фитнесс, аэробика, спорт, спорт для детей всех возростов и взрослых, спорт для пожилых людей, массаж для детей и взрослых,рук и стоп, головы, спины и поясницы, тренировка, советы психологов и медиков, Утренняя гимнастика, упражнения,тренировки мускул ,мышечной массы, контроль веса тела Здоровые суставы ,мышцы, сухожилия А также развитие детей, вистибюлярного аппарата, органов чувств, мелкая моторика. Распаковка подарков с заданиями, сюрпризы. Много интересного.Лайк лайк лайк развлечения для детей и взрослых. Подписывайтесь на наш канал ,мы всем вам рады. Спасибо за поддержку в развитии нашего канала

Приветствую вас на канале "Движение–жизнь"! Что здесь найдете? 1. Видео с упражнениями. Их много - разных, интересных, необычных и эффективных! Упражнения доступны для людей любого возраста и комплекции. Комплексы составлены таким образом, что подойдут для людей с проблемным позвоночником, болезнями суставов, лишним весом. Регулярные занятия по моим видео помогут сохранить и улучшить подвижность, гибкость, сделают вас более уверенными в быту, в повседневной жизни. Оздоровительные упражнения заметно улучшат состояние опорно-двигательного аппарата, координацию движений, поднимут настроение. На канале также много видео о пользе движения - мотивационных и познавательных. 2. Мое творчество. Я делюсь своими стихами, мыслями о жизни, опытом. 3. Делюсь опытом лечебного голодания, чем-то полезным, что сама применяю. Для поддержки канала и выражения благодарности: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857

Канал лечебных упражнений, оздоровительных практик и омолаживающих техник с видеороликами длинной не более одной минуты. Предлагаемый контент позволяет восстановить гармонию и баланс во всех системах организма. ЛФК канал рассчитан на разновозрастную аудиторию (ЛФК для детей, взрослых и пожилых людей). Меня зовут - Коваль Наталья Валерьевна. Являюсь инструктором ЛФК высшей категории с мед. образованием, тренером по фитнес - йоге, инструктором по скандинавской ходьбе. Почти 30 лет провожу занятия по лечебной физкультуре, которые направлены на оздоровление, лечение, восстановление после травм и профилактику различных заболеваний. Занимайтесь со мной каждый день! И будьте здоровы!❤️ По вопросам сотрудничества пишите на почту lfkeveryday@gmail.com или во Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo

Измени свою жизнь к лучшему 💚 • йога тичер более 20 лет • тренер celebrities 🌟 • самые крутые эфиры • эффективные видео уроки

Проект Студия активного здоровья создана для всех, кто желает иметь красивое, упругое, привлекательное тело, сбросить лишний вес сохранить здоровье и молодость не зависимо от возраст, с помощью физической активности, сбалансированного питания и осознанного отношения к себе. О тренере: Надежда Соколова, возраст 55+, образование – Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта, институт Пилатеса На моём канале Вы найдете видео уроки, советы и ответы на вопросы, которые помогут вам сохранить здоровье, красоту и радость жизни.

Канал «НейроРазум» о БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ нашего МОЗГА! Меня зовут Киржева Полина. Я - Нейротренер и уже 15 лет развиваю когнитивный потенциал учеников по всему миру. Для проекта «Московское Долголетие», в котором я преподавала, был создан авторский курс, который отлично зарекомендовал себя по оценкам слушателей. Мой Канал для ВСЕХ, кто хочет: улучшить ПАМЯТЬ и ВНИМАНИЕ, развить ЛОГИКУ и МЫШЛЕНИЕ. В своих видео я показываю УПРАЖНЕНИЯ, которые основаны на лучших методиках РАЗВИТИЯ МОЗГА: — одни развивают ЗАПОМИНАНИЕ, другие – ХРАНЕНИЕ, третьи – ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ; — методики взаимно дополняют друг друга, т.к. центр развития памяти в головном мозге один; — они индивидуальны: экспериментируйте и применяйте на практике! Популярные методики улучшения памяти: — МНЕМОТЕХНИКА. — НЕЙРОГИМНАСТИКА (нейробика) — Составление интеллект-карт и др. Успехов Вам в тренировках и здоровья Вам, и Вашему мозгу!

Канал посвящён спорту, фитнесу, массажу и правильному питанию. Вы найдете множество профессиональных советов о том, как поддерживать себя в форме, быть здоровым и красивым. Если у вас нет средств на персонального тренера, наш канал поможет вам профессиональными советами. Также вы узнаете о различных видах спорта и фитнеса и упражнениях, которые помогут привести тело в хорошую физическую форму. Канал будет интересен каждому, кто решил вести здоровый образ жизни и ищет подходящий вид спорта!

На этом канале Я буду делиться своим опытом о лечении межпозвоночной грыжи , наблюдениями и результатами о ЛФК, восстановительных методиках и лечении опорно-двигательного аппарата.

- 4 года на естественном питании. Фрукты, овощи, сыроедение. - Более 8 лет на пути оздоровления. - Избавился от всех болезней, расту и развиваюсь дальше. - Избавлю от боли и страданий Провожу консультации по оздоровлению вашего организма Я также веду эксклюзивный канал "Клуб Совершенство", где мы регулярно заботимся о нашем теле. У нас силовые тренировки три раза в неделю, которые выделяются своей высокой интенсивностью. Мы проводим различные практики, включая дыхательные и пищевые паузы. Каждый день у нас утренняя зарядка для всего тела и гимнастика лица. Все это помогает нам оставаться в отличной форме, сбавлять вес, очищать организм и поддерживать хорошее настроение. Присоединяйтесь к нашему клубу и окунитесь в удивительную атмосферу заботы о себе, знакомьтесь с новыми и прекрасными людьми, ведь окружение имеет значение. 💎 Подписка на месяц https://t.me/tribute/app?startapp=s4Si 💎 Подписка на год https://t.me/tribute/app?startapp=s4Sm

Онлайн-клуб Просто Йога - занятия онлайн 3 раза в неделю. Для новичков и тех, кто хочет развития. Тренируемся вместе в режиме реального времени. ❕Расписание (время мск): Вторник 19:00 - 20:00 Четверг 19:00 - 20:00 Воскресенье 11:00 - 12:00 ❕ Занятия проходят в виде онлайн трансляций, записи сохраняются для участников клуба 2 недели. ❕ Закрытый телеграмм-канал для разборов асан, дополнительной подробной информации. ❕Программа на каждый месяц! Осанка, здоровая шея, позвоночник, суставная гимнастика, гибкость и растяжка, упражнения для стоп, укрепление запястий, безопасные шпагаты, нижние балансы, самомассаж лица, тонус мышц, мфр, пресс, статика и динамика, дыхание, медитации и многое другое. Есть 30-минутные занятия в записи. «Просто Йога» - разумная работа над собственным развитием без боли, достигаторства и бубнов. ❗️Стоимость участия 4500 руб за 3 месяца или 1700 рублей ежемесячно. ✅ Курс «Гибкость» ✅ Курс «Сила» ✅ Курс «Утренняя подзарядка» Подробнее по ссылкам

Я практикующий косметолог Наталья Кириченко. Мне 50 лет. Специалист по глубоким массажным техникам лица. Этот канал создан для женщин после 40-ка лет, которые хотят самостоятельно трудится на оздоровление и красоту своего лица. И как дополнительные способы для домашнего ухода, если вы посещаете косметолога. Приемы само-массажа в комплексе с упражнениями для лица, дают потрясающие результаты! В наше время трудно само-организоваться, и для этого каждое утро в прямой эфир выходит УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА! Также у меня есть обучающий курс ТЕХНОЛОГИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА. Заранее благодарю за финансовую поддержку канала ТЕХНОЛОГИИИ КРАСОТЫ ЛИЦА: 💳 Monobank: 5375414106773376

Тематика нашего канала: здоровье, здоровый образ жизни, сыроедение, фитнес, тренировки. Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Вместе ищем неизвестные, забытые и замалчиваемые методы поддержания молодости, красоты и здоровья.. Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного инструмента важно: - тщательно изучить его, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

Welcome to my channel. If you enjoy my content, please consider supporting what I do. Thank you. Добро пожаловать на мой канал. Если вам нравиться мой контент, то вы можете поддержать мои старания. Спасибо. https://ko-fi.com/sveta_orex https://paypal.me/Svetaorex