About 426 channels for "растяжка"

✅Полноценные тренировки в моём 🔹Телеграм-канале "Растяжка с Кутузовой" Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗 Приветствую Вас в ONLINE студии растяжки Ольги Кутузовой. Я пропагандирую динамический стретчинг и здесь вы можете ознакомиться со мной как с тренером. На данном канале представлен большой выбор тренировок по растяжке на продольный шпагат, поперечный шпагат, на развитие гибкости спины. Есть видео как для начинающих, так и для опытных. Если вы всегда мечтали сесть на шпагат или развить гибкость тела, то этот канал точно вам понравится.

Привет! Я — Анастасия Завистовская и вы на моем канале Stretch Me. Здесь собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вас ждут: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts. YouTube-канал Stretch Me — часть большого одноимённого проекта, с 2015 года помогающего людям всецело развивать телесный интеллект и учиться правильно выстраивать путь к гибкому, здоровому телу! Этот канал для тех, кому важно жить свою лучшую жизнь в счастливом теле!

FitStars.ru – это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей! FitStars.ru – это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей!

Сеть фитнес-студий в Москве и Дубае. Тренировки проходят в мини-группе с заботой тренера в каждом упражнении. Основатель RESHAPE - Яна Репринцева.

РЕКЛАМА: shelegina-alika@mail.ru Самая гибкая Кошечка в интернете Снимаю обучающий контент на тему спорта и гимнастики Подпишись, чтобы быть спортиком! https://donatty.com/alikacat

Растяжка и шпагат имеют важное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие. Меня зовут Павлова Ксения Игоревна, я профессиональный педагог со стажем 12 лет, тренер-хореограф по художественной гимнастике в СШОР. Я хочу помочь родителям и начинающим тренерам лучше понять, как правильно развивать спортсменов разных возрастов, показав ключевые фрагменты тренировок спортсменов. Родители дали своё согласие на съёмку своих спортсменов. Не повторяйте трюки и сложные упражнения показанные в видео, это травмоопасно. Выполняя сложные трюки и упражнения вы можете причинить вред вашему здоровью и самочувствию.

Digital photos for sale Patreon Ballet & Sport Photographer https://instagram.com/nika_ritshel?utm_medium=copy_link

Добро пожаловать на мой канал💫 Я благодарна каждому, кто смотрит меня! Вас уже так много!!! По вопросам сотрудничества: katalinakiseleva@yandex.ru Если вы хотите заниматься по моим онлайн программам в группе / персонально / участвовать в интенсивах 👇🏼 Переходите по ссылке ТАПЛИНК в прикрепленных ссылках в описании канала

Онлайн школа фитнеса от мастеров спорта. 30 минутные тренировки для дома и зала "от новичка до профи" ✨Забирайте БЕСПЛАТНУЮ тренировку с WOW-эффектом 🔥на ягодицы и ноги для подготовки к лету, которой нет в свободном доступе 👇🏻

Это канал Софянки🐥✨поздравляю если нашёл меня Поддержать автора: https://www.donationalerts.com/r/sofiaz

10 минут моих 3D тренировок заменят тебе 2 часа в спортзале Здесь я рассказываю о своем методе 3D тренинга. Тебе сюда если ты хочешь подружиться с телом и закончить День Сурка в жизни - БОЛЬШЕ ПРО МЕНЯ - В INSTAGRAM и Telegram, а также поддержать меня донатами можно тут 👇👇👇

Каждый день показываю свою жизнь тут https://t.me/yulia_ego

Здравствуйте, Мои Дорогие! Меня зовут Татьяна Метельская. Я - сертифицированный фитнес-тренер и провожу тренировки онлайн. Это мой фитнес-канал для девушек. Сейчас я выкладываю каждую неделю 1-2 новых видео - преимущественно тренировки, такие форматы, как: ►10000 шагов дома ►5000 шагов дома ►Утренняя зарядка ►Круговая тренировка ►Жиросжигающая тренировка ►Табата ►Растяжка (стретчинг) ►Пилатес Помимо тренировок на канале вы можете увидеть полезные видео на тему питания, похудения и здорового образа жизни. Также вместе с моей командой мы создали большой и эффективный проект по похудению (марафон похудения). Познакомиться с проектом и моей командой можно на моем сайте. Обязательно подпишитесь на мой канал и включите уведомления, чтобы не пропустить новые видео. Расправляйте крылья, становитесь лучше вместе со мной.

Тренировки без разговоров - под музыку. Короткие видео - 10, 15, 20 минут. Комбинируй, чтобы получить полноценную тренировку. Подписывайся ♡ 🔺ПОБЛАГОДАРИТЬ/ ОСТАВИТЬ ДОНАТ: https://boosty.to/leralogunova/donate 🔺ЭЛЕКТРОННЫЕ ПРОДУКТЫ: https://boosty.to/leralogunova •Электронная книга рецептов - рацион питания «Без Лишних Слов» на вашу калорийность.↓ •Электронная книга «О Питании Просто»: от фундамента знаний до идеальной стратегии питания.↓ •Программа тренировок «Фитнес Тело» рассчитанная на 12 недель, для тренажерного зала или дома с инвентарем (видео к каждому упражнению).↓ Приобрести можно через Boosty (для всех стран) ↓ Нажимай на ссылку: https://boosty.to/leralogunova 🔺 Спонсорство на Ютуб (если у вас карта не российская): https://www.youtube.com/channel/UCNfE8257qj-ssi0J3bF8sIg/join Бесплатные планы тренировок на месяц по видео на YouTube в моем Telegram: https://t.me/leralogunovatut

Привет, я Лина Семина, тренер бережной йоги, медитации и телесный психолог 🙏🤍 ✨️ Приглашаю тебя в пространство телесной терапии и вдохновения на каждый день! Я сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Аштанга Виньяса и йога для беременных, педагог и телесно-ориентированный психолог. Мой опыт практики более 12 лет. На этом канале ты найдешь: 🤍 терапевтические медитации и аффирмации 🤍 танцы и телесные практики женственности и ритуалы красоты 🤍 визуально-звуковые медитации (поющие чаши, ASMR, бинауральные ритмы, гипноз) для глубокого расслабления 🤍 онлайн-курсы йоги, медитации и саморазвития 🤍 дыхательные практики 🤍 бережная инь йога, растяжка и пилатес для начинающих и продолжающих 🤍 душевный подкаст, влоги и многое другое! Инстаграм @yogalina.s Телеграм @yogalinaru ❕️выполняя практики по видео, вы берёте ответственность за свое состояние до, во время и после занятий. Пожалуйста, будьте бережны к себе! _ По вопросам сотрудничества: morelesproject@gmail.com

Как сесть на шпагат? Что такое эффективная растяжка? И как сесть на шпагат в кратчайшие сроки? Здравствуйте, дорогие друзья! Мы приветствуем Вас на канале «На шпагате Эффективная растяжка». Если вы читаете этот текст, значит у вас есть желание или может быть мечта, иметь хорошую растяжку и гибкое тело. Уникальная система, по которой работают наши высококвалифицированные тренеры, поможет Вам в кратчайшие сроки получить желаемый результат. Здесь мы будем давать Вам полезные советы о тренировках, будем выкладывать практические занятия, расскажем с чего лучше начинать, как можно заниматься дома, а что лучше делать в студии. Комментируйте, задавайте вопросы, а мы обещаем, что ни один из них не останется без ответа! И не забудьте подписаться на канал!) Записаться на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие можно тут: http://nashpagate.ru/ С наилучшими пожеланиями, Елизавета Зарецкая Основатель сети студий «На шпагате»

«Таня + Танцы». По вопросам занятий и курсов Telegram: @tanya_tanci Вы в детстве мечтали стать танцором? Но что-то пошло не так… Не ставьте крест на мечте! Танцевать никогда не поздно! Наш канал для новичков и любителей, которые хотят танцевать. Мы рассказываем о разных танцевальных направлениях, растяжке, пластике и красивой фигуре. У нас вы найдете небанальные мастер-классы, «батлы» между стилями, интервью с известными танцорами, рассказы о закулисной жизни, обзоры и реалити-шоу. Новые выпуски - каждую неделю. Как сесть на шпагат, и как танцевать под самые модные хиты? Как питаются балерины, и как научить своего парня танцевать за час до дискотеки? Сколько зарабатывают танцоры и как все устроено за кулисами Большого? Подписывайтесь на канал «Таня + Танцы»! ИП Черненко Татьяны Викторовна ИНН: 261406369073, ОГРНИП: 322265100008963

Мне 62 года. Стаж занятий спортом - 50 лет. Стаж тренерской деятельности более 33-х лет. Это позволяет мне предлагать Вам реальные знания, проверенные временем, которые помогут Вам в предельно короткие сроки получить желаемый результат и избежать ошибок и травм. На нашем канале Вы найдете видео на такие темы: 1. Занятия атлетизмом с целью развития тела и улучшения здоровья. 2. Как сохранить и укрепить здоровье в 20, 30, 40, 50, 60 лет. 3. Похудение, набор массы, здоровое питание, спортивное питание. 4. Как научиться драться: спортивные единоборства (тайский бокс, Вин Чун кунг-фу, ушу). Силовая подготовка, растяжка. 5. Как научиться кататься на роликовых коньках. Базовые элементы и трюки. Вы всегда можете помочь развитию нашего канала просто написав свои комментарии в обсуждении канала или под любым видео, тематика которого Вам близка. Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы.

Профессиональная съемка спортивных мероприятий. Создание мотивационного видео контента.#mma #wrestling #combatsambo #sambo #Rhythmicgymnastics #gymnastics #stretching #спорт # #чемпионат #художественнаягимнастика #олимпиада #боевоесамбо