About 11 channels for "подвижность суставов"

Высшее медицинское образование📕 Мануальная терапия Лечебный массаж Упражнения Лечу пациентов и обучаю массажистов🙏 На этом канале я рассказываю о заболеваниях опорно-двигательного аппарата(грыжа диска, протрузия, остеохондроз, артроз, миофасциальный синдром и многом другом), массаже, мануальной терапии, упражнениях, физиотерапии и вообще обо всем, что связано со скелетно-мышечной системой Присоединяйтесь😊 ⭕Обучение массажу и мануальной терапии ⭕Комплексы упражнений ⭕Запись на прием и онлайн-консультацию ⭕ Предложения по сотрудничеству ⬇️На сайте⬇️

Добро пожаловать на канал, где ваше здоровье и подвижность — наш приоритет! Я - доктор Юрий Глазков, травматолог-ортопед со стажем 20 лет в лечении и восстановлении суставов. На этом канале я делюсь своими знаниями и опытом в лечении как обычных пациентов, так и профессиональных спортсменов. Моя специализация охватывает широкий спектр услуг — от консервативного лечения артроза и реабилитации после травм до высокотехнологичных операций на менисках и передней крестообразной связке. Здесь вы найдете: 🔹 Подробные объяснения о различных заболеваниях плечевого и коленного суставов; 🔹 Инструкции по профилактике травм и укреплению суставов; 🔹 Видео о последних достижениях в области ортопедии и травматологии; 🔹 Разбор клинических случаев и обзоры успешных операций; 🔹 Советы по реабилитации и восстановлению после операций и травм; 🔹 Живые обсуждения с пациентами, истории их восстановления и ответы на ваши вопросы.

Пилатес для начинающих. Здоровое тело по любви. Пилатес - это фундамент здоровья: молодость и подвижность позвоночника, суставов, гибкость, баланс, устранение напряжения в теле, работа с глубокими мышцами (которые очень сложно прокачать в обычной жизни и во многих типах тренировок).

Приветствую вас на канале "Движение–жизнь"! Что здесь найдете? 1. Видео с упражнениями. Их много - разных, интересных, необычных и эффективных! Упражнения доступны для людей любого возраста и комплекции. Комплексы составлены таким образом, что подойдут для людей с проблемным позвоночником, болезнями суставов, лишним весом. Регулярные занятия по моим видео помогут сохранить и улучшить подвижность, гибкость, сделают вас более уверенными в быту, в повседневной жизни. Оздоровительные упражнения заметно улучшат состояние опорно-двигательного аппарата, координацию движений, поднимут настроение. На канале также много видео о пользе движения - мотивационных и познавательных. 2. Мое творчество. Я делюсь своими стихами, мыслями о жизни, опытом. 3. Делюсь опытом лечебного голодания, чем-то полезным, что сама применяю. Для поддержки канала и выражения благодарности: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857

Канал с занятиями по йогатерапии. ⠀ Для тех, кто имеет проблемы со спиной или ищет, как предупредить заболевания и построить надежный фундамент молодости и здоровья. А также для инструкторов йоги и ЛФК, желающих повысить квалификацию и научиться применять техники йоги в своей работе! Ведущая и автор канала Татьяна Дудина ✔автор книг и видеоматериалов, сертифицированный инструктор по йоге, йога-терапии и Аюрведе; ✔автор DVD курса по йогатерапии с миллионным тиражом; ✔опыт преподавания йоги и йогатерапии более 18 лет; ✔автор и ведущая программ "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи". Здесь вы найдете комплексы для: 🔹снятия усталости в шейном отделе; 🔹устранения сутулости; 🔹раскрытия грудной клетки; А так же: 🔹избавитесь от боли и усталости воротниковой зоны; 🔹 последствий стресса; 🔹остановите развитие остеохондроза; 🔹восстановите нормальную физиологию позвоночника и суставов. Подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной!

Дорогие друзья! Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Виктория. Я сертифицированный инструктор по Флай йоге! Я Тета практик. Я расстановщик. Я создательница тренажёров для подсознания. Мой Телеграмм канал https://t.me/trenazhor_mozga Моя миссия - помочь как можно большему количеству людей избавиться от страхов и ограничений и стать здоровыми и счастливыми. Если вы хотите поддержать канал: СберБанк 2202 2063 7052 1275 Виктория НиколаевнаН. Меняйте себе, своё тело и своё подсознание вместе со мной! Занятия в гамаке (fly yoga, antigravity yoga, fly gym) помогает омолодить тело и дух, укрепляет и растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, а так же освобождает тело от ненужных напряжений, позволяет свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шее, поднимает уровень гормонов, доставляет радость и наслаждение в процессе, а так же от полученных ощущений и результатов.

Коррекция осанки. Избавляемся от боли в пояснице, в шее, в плечах. Укрепляем тело. ⭐️Специалист по движению, персональный фитнес тренер, тренер групповых программ. Опыт работы в фитнесе более 15 лет. ⠀ ✅ Я хорошо знаю и рассказываю: 🔸Как улучшить осанку, убрать сутулость и торчащий живот. Как улучшить подвижность и здоровье суставов. 🔸Как сделать тело подтянутым. 🔸Как улучшить женское здоровье, восстановиться после беременности и родов, привести тело в хорошую форму. Тк. я мама двоих детей и все методы восстановления проверила на себе и помогла многим женщинам! 🔸Как получать отличные результаты в любительском спорте. 🔸Как тренироваться с удовольствием и без насилия над собой! 🔹Имею большой опыт работы с детьми! Корректирую осанку и плоскостопие, улучшаю физическое здоровье! ⠀ ♻️ Мой блог про здоровое движение, про фитнес без фанатизма и с умом, про эффективные тренировки с комфортом и возможностью подвигаться в любом месте! ⠀ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! 🤗 https://t.me/maria_islenteva

Намасте друзья Приветсвую вас на своём канале и приглашаю в мир здоровья, гармонии и хорошего настроения. Здесь вы найдёте бесплатные практики йоги, которые сможете выполнять из любой точки мира в удобное для вас время. Пранаямы (дыхательные техники), медитации, расслабляющие асаны и игра на чашах – помогут успокоить ум, улучшить концентрацию и внимание, расслабить нервную систему, снять стресс и напряжение, а благодаря динамическим и статическим асанам вы приведёте тело в тонус, сбросите вес, повысите гибкость мышц и подвижность суставов. Я с удовольствием проведу вас и открою двери в потрясающий мир собственного тела, энергии и силы. Благодарю каждого из вас за то, что практикуете со мной и доверяете мне своё тело. Желаю вам гармонии и приятных занятий!

Всем привет👋 Меня зовут Денис, являюсь персональным тренером в области современного фитнеса, занимаюсь стритлифтингом и с головой погружен в эквилибр (стойки на руках), знаю как овладеть хорошей гибкостью, сохранить подвижность и здоровье твоих суставов, что очень важно😌 Имею высшее спортивное образование в области физической культуры и спорта. Являюсь сертифицированным тренером в разных направлениях)

Программа Бодифлекс (BodyFlex) основана на глубоком диафрагмальном дыхании, с задержеой дыхания после выдоха. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастике. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности и хорошо могут сочетаться с любой диетой. В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий. Ценность программы заключается в ее простоте и непродолжительности. В программе применяются изотонические, изометрические и растягивающие позы для дыхательных упражнений.

Stretch Flow videos increase your flexibility and strengthen your body. Try to add these exercises to your training routine and see how different your body will work after. Stretch right. «Stretch Flow» видео комплексы для Вашей гибкости и пластичности. Стремимся улучшить состояние мышц, связок , увеличить подвижность суставов и просто сделать тело красивым. Видеоуроки подходят всем уровням подготовки. Растягиваемся правильно и регулярно.