About 211 channels for "как накачаться"
Searched among 17,102,584 Youtube Channels in global.Subscribers
10K-50K50K-100K100K-200K200K-500K500K-1M1M+2M+
Views/7days
10K+50K+100K+200K+500K+1M+
Super Chat
$5,000+$10,000+$50,000+
Live Viewers
1K+3K+5K+10K+20K+30K+
Last promotion
Past 7 daysPast 15 daysPast 30 daysPast 180 daysBefore past 30 days
Country
United StatesSouth KoreaJapanTaiwanIndonesiaViet NamIndia
선택된 필터
Relevance
MIKE BOREYKO
Я расскажу тебе всё о натуральных тренировках. Как набрать массу, как просушиться, как тренироваться, как питаться. Всё согласно научным исследованиям.
- 362K subscribers,
- 200 videos
Views/7days | 46,310 |
Like/Views | 6.9% |
Last Updated | 2 months ago |
AlexTuri
Воркаут, как накачать мышцы дома и в зале, психология, питание для похудения и на массу и многое другое на канале 💪🏻
Модераторы (тг и инст)
1. @dima_kostuk1
2. @Roma.adolf
Связь со мной @alexturilife@gmail.com
- 291K subscribers,
- 497 videos
Views/7days | 5,154 |
Like/Views | 9.5% |
Last Updated | 3 days ago |
Papa Smith
Канал принадлежит мастеру спорта по бодибилдингу ФББР, абсолютному Чемпиону Кубка г. Москвы 1989 г. Чемпиону СССР 1990 г. Чемпиону Европы ILBB 1991 г. Члену сборной команды СССР по бодибилдингу 1988-1991г.г. Персональному тренеру звезд НХЛ, теннисистов АTP TOUR, звезд кино и музыкальной эстрады, силовому и кондиционному тренеру Олимпийской сборной Китая по женскому хоккею 2009 г. Автору многочисленных спортивных статей в журналах Muscle&Fitness, Железный Мир, Частный Охранник, Весь Экстрим, Body Design, автору популярных книг "Многоповторка для чайников" и " Биография моего спорта". Владельцу сети фитнес клубов "PAPA SMITH FITNESS".
- 249K subscribers,
- 763 videos
Views/7days | 5,195 |
Like/Views | 4.7% |
Last Updated | 17 days ago |
Артур Кратько
Друзья,рад видеть вас на своем канале! Здесь вы увидите тренировки в домашних условиях и в зале, советы по питанию, технику выполнения упражнений. Нет однотипных роликов ,всегда экспериментирую и показываю что-то новое. Расскажу как стать огромным или же наоборот помогу похудеть. Для этого не нужны спортзалы ,тонны железа , уйма времени. Достаточно будет уделять немного времени для выполнения моих комплексов с собственным весом.
Я всегда открыт для обратной связи с вами.Для этого используйте ссылки на соц сети вк и инстаграм.
Помочь в развитии канала, улучшении монтажа и качества видео
WMR-R531044379264
WMZ-Z531049994320
Карта виза сбербанка- 4276 3300 1342 3751
- 213K subscribers,
- 236 videos
Views/7days | 2,187 |
Like/Views | 3.7% |
Last Updated | 23 days ago |
Views/7days | 20,928 |
Like/Views | 6.2% |
Last Updated | 5 days ago |
Denis Gusev
Канал Дениса Гусева о фитнесе, спорте и здоровом образе жизни, и немного о себе.
Денис чемпион всяческих импортных турниров и участник Олимпии-2016 среди профессионалов по "Менс Физик".
А Олимпия в Лас-Вегасе проходит, между прочим. Туда кого попало не пускают.
Денис, в своих видео, рассказывает о том как дешево можно накачать банку (она же бицепс) или убрать спасательный круг (он же жир) с живота.
А так же, что делать если эта "банка" не хочет расти, а жирок упрямо не уходит с пуза.
Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.
- 292K subscribers,
- 314 videos
Views/7days | 1,318 |
Like/Views | 4.9% |
Last Updated | 7 days ago |
Views/7days | 706 |
Like/Views | 10.3% |
Last Updated | 2 months ago |
Misha Prygunov
Привет! Меня зовут Михаил Прыгунов! На моем канале очень много виде о фитнесе, кроссфите, тренировках и питании.
Приятного просмотра.
- 297K subscribers,
- 316 videos
Views/7days | 22,337 |
Like/Views | 5.3% |
Last Updated | a month ago |
Pride Team
▶️INSTAGRAM @mamed_isaev
Если Вам нравится мой проект и вы хотите поддержать меня, вы можете это сделать:
http://www.donationalerts.ru/r/prideteam
сбербанк 5336 6903 1568 1967
Киви 79182260990
По вопросам вашей рекламы на канале обращайтесь по адресу:
mamed_isaev777@mail.ru
Инстаграм Мамеда Исаева https://www.instagram.com/mamed_isaev
- 304K subscribers,
- 273 videos
Views/7days | 16,974 |
Super Chat | $59 |
Like/Views | 5.5% |
Last Updated | 20 days ago |
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Канал о здоровом образе жизни. Воркаут, функциональные тренировки, спортивные влоги.
- 727K subscribers,
- 716 videos
Views/7days | 3,509 |
Like/Views | 6.3% |
Last Updated | 2 days ago |
Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
90% людей которые тренируются чтобы «накачаться» или «похудеть» получают смерхмалые результаты и разочаровываются. Почему так происходит?
Для мышечного роста, необходимо рекрутировать высокопороговые мышечные волокна и создать в них механическое напряжение. Рекрутирование высокопороговых МВ зависит от строго определенного мышечного усилия https://www.instagram.com/p/BnnjZtNHo67/ и определенной скорости выполнения чтобы создалось правильное механическое напряжение.
Например при высокоскоростной работе (прыжки) внутри волокна возникает мало мостиков, и механического напряжения не возникает. При медленном выполнении нагрузка переходит на низкопороговые МВ которые не растут: https://www.instagram.com/p/BnQddiqHB4T/ При многоповторном, статодинамическом тренинге нагрузка тоже переходит на низкопороговые.
Посмотрите на людей в зале, они тренируются не нагружая свои мышцы оптимальным способом для получения гипертрофии и липолиза!
Я предлагаю Вам вступить в мой "клуб грамотного тренинга"!
- 607K subscribers,
- 3.4K videos
Views/7days | 73,766 |
Super Chat | $2 |
Like/Views | 4.2% |
Last Updated | a month ago |
Дикий Лось
Подписывайся на мой Канал и становись ДИКИМ
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
Меня зовут Жека, Жека Лось
Многократный чемпион Республики Беларусь по Street Workout, 2-х кратный рекордсмен Книги Гиннесса
1990 года Рождения, рост 175см, вес 75кг
Живу в Беларуси, работаю пожарным.
*ЛОСЬ -это моя фамилия
*ПОСТРОЕНИЕ ЭСТЕТИЧЕСКОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
*Делюсь своими ТРЕНИРОВКАМИ (функционал, воркаут, калистеника, немного качалка)
*Стаж в тренировках более 20 лет
ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА И МОЩЬ!!
Подпишись на мой КАНАЛ, ведь тебе несложно, а мне приятно.
по вопросам рекламы и сотрудничества
112likeboss@mail.ru
- 3.2M subscribers,
- 395 videos
Views/7days | 66,373 |
Super Chat | $106 |
Like/Views | 4.6% |
Last Updated | 6 days ago |
Like/Views | 9.9% |
Last Updated | 5 months ago |
Школа Воркаута
Здесь эффектинвый тренинг с умом для твоих лучших результатов 🔥
Программы тренировок на все тело с оборудованием и без здесь https://calisthenics.school/shop/?lang=ru
Нашумевшая на зарубежных просторах «The Calisthenics School» от одного из опытнейших атлетов в сфере воркаута и калистеники Артёма Морозова теперь и на русском языке. «Школа воркаута» не хайпит и не репостит контент из других каналов: только своё — только хардкор!
Здесь ты узнаешь, как накачаться с весом своего тела и прогрессировать, а еще получишь:
🔺Программы тренировок разных уровней
🔺четкие и понятные тренировочные планы
🔺индивидуальный подход
🔺обучалки по элементам воркаута
Объясним и покажем с углублением в анатомию. Осторожно! Концентрация полезности зашкаливает! Подпишись!
- 346K subscribers,
- 944 videos
Views/7days | 2,922 |
Like/Views | 9% |
Last Updated | 7 days ago |
Игорь Ковтун
Ковтун Игорь - рекордсмен мира по отжиманиям в стойке на руках, автор спортивных книг, новатор и методист, мастер спорта, мужской эксперт и спикер, аудитория личного блога более 500 000 человек, география учеников из более чем 33 стран, офицер.
- 315K subscribers,
- 660 videos
Views/7days | 2,174 |
Like/Views | 6.3% |
Last Updated | 3 days ago |
Игорь Войтенко
Совершенствуйся, становись сильнее и делись своим опытом с окружающими, помогая в их пути! Это то, чем я занимаюсь на этом канале! Подписывайся и продолжим становиться сильнее вместе! Вперед!
По вопросам сотрудничества - ihorvoight@gmail.com
Telegram - https://t.me/realingvarvoitenko
- 2.7M subscribers,
- 687 videos
Like/Views | 8.2% |
Last Updated | a month ago |
Ух, ты! Бородачи
Канал посвящён натуральному бодибилдингу и прочим силовым видам спорта. Создан с целью пропаганды спорта, здоровья, силы и красоты. Снимаем тренировки, информационные
видео и много чего другого.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИ
НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПЕРВЫМ УЗНАВАТЬ ОБО ВСЁМ!
- 114K subscribers,
- 535 videos
Views/7days | 2,050 |
Like/Views | 5.6% |
Last Updated | 4 days ago |
Vladimir Olefirenko
Привет!
Я - Вова
Фитнес эксперт и Блогер
Здесь будет многое про лайфстайл, фитнес и масса вдохновения!
Мои клиенты:
Саша Митрошина, Вика Лопырева, Ира Зарькова, участники Forbes и многие другие
Образование:
Высшее спортивное (МГПУ); EXOS; NASM - специалист по коррекции; Posture PRO - коррекция осанки; Нутрициология - колледж им.Бена Вейдера
Подписывайтесь и узнаете многие секреты, о которых знают только единицы…
Instagram - @theolefirenko
Telegram - t.me/theolefirenkoo
Индивидуальные планы тренировок - https://recomposition.site/individual_plan?utm_source=youtube
#домашняятренировка #тренировки #тренировка #мышцы #спортсмены #спорт #мотивациянауспех
- 509K subscribers,
- 115 videos
Views/7days | 79,977 |
Like/Views | 5.8% |
Last Updated | 6 days ago |
GymFit INFO
Підписуйся на наш новий ютуб 💙💛 - https://youtube.com/channel/UCZGZGWeef4zbC6OHfKWfBVg
Ласкаво просимо до каналу «GymFit INFO»!
На каналі вітаються спілкування та бесіди, але без кількох простих правил навіть звичайна розмова може у результаті перетворитися на скандал чи склоку.
Основний постулат політики коментарів каналу: ПОВАГА! За недотримання правил видалення, а після БАН
Для фінансової підтримки каналу:
Посилання на Банку - https://send.monobank.ua/jar/2rJ47tikPV
PATREON - https://www.patreon.com/gymfitinfo
BTC - bc1qgt0c6s6p50kcxqr3x9t6jp68v5yskuhzd680f8
ETH - 0x0DfC84311F386Db6D210210d3b7c26F0bad4490E
USDT (TRC20) - TKSaRZXtJRQGzbWkYPnMD5vhw2CLDdxZbP
USDT (ERC20) - 0x0DfC84311F386Db6D210210d3b7c26F0bad4490E
НАШ INSTAGRAM:
Українською мовою - https://www.instagram.com/gymfitinfolive/
НАШ TELEGRAM:
https://t.me/gymfitinfoua
https://t.me/gymfitinfo
Автори (акк) - https://www.instagram.com/alexander.sharko/
- 1.6M subscribers,
- 612 videos
Like/Views | 7% |
Last Updated | 8 months ago |
Ярослав Брин
*Диетология и Фитнес с особым цинизмом!*
⚠️Моя книга для желающих похудеть: "Меняю Жир на Силу Воли" https://brinbook.ru/
💪Программа Жиросжигающих Тренировок: "Сила Творожка": https://tvorojok.pro/
►Мой Телеграм для Новых Материалов: https://t.me/TrenerBrin
- 978K subscribers,
- 116 videos
Views/7days | 303,832 |
Like/Views | 4.3% |
Last Updated | 8 days ago |