About 63 channels for "зарядка дома"
Searched among 17,103,512 Youtube Channels in global.Subscribers
10K-50K50K-100K100K-200K200K-500K500K-1M1M+2M+
Views/7days
10K+50K+100K+200K+500K+1M+
Super Chat
$5,000+$10,000+$50,000+
Live Viewers
1K+3K+5K+10K+20K+30K+
Last promotion
Past 7 daysPast 15 daysPast 30 daysPast 180 daysBefore past 30 days
Country
United StatesSouth KoreaJapanTaiwanIndonesiaViet NamIndia
선택된 필터
Relevance
ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
На нашем канале собраны лучшие упражнения и тренировки для людей старше 40 лет:
- Как убрать живот в домашних условиях;
- Домашняя гимнастика Никифорова;
- Зарядка для похудения дома для женщин;
и многое, многое другое для Вашей красивой фигуры, Вашего здорового и молодого тела!
Автор канала - Владимир Никифоров, тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре с 15-летним опытом. С 2014 года Владимир вплотную занимается домашними видеотренировками, потому что большинство людей не хотят или не могут ходить в фитнес-клуб или заниматься с личным тренером, а здоровыми и подтянутыми быть хочется! В любом возрасте!
Занимайтесь по нашим видео и будьте здоровы!
- 119K subscribers,
- 187 videos
Views/7days | 279 |
Like/Views | 6.8% |
Last Updated | a month ago |
Татьяна Метельская
Здравствуйте, Мои Дорогие! Меня зовут Татьяна Метельская.
Я - сертифицированный фитнес-тренер и провожу тренировки онлайн. Это мой фитнес-канал для девушек. Сейчас я выкладываю каждую неделю 1-2 новых видео - преимущественно тренировки, такие форматы, как:
►10000 шагов дома
►5000 шагов дома
►Утренняя зарядка
►Круговая тренировка
►Жиросжигающая тренировка
►Табата
►Растяжка (стретчинг)
►Пилатес
Помимо тренировок на канале вы можете увидеть полезные видео на тему питания, похудения и здорового образа жизни.
Также вместе с моей командой мы создали большой и эффективный проект по похудению (марафон похудения).
Познакомиться с проектом и моей командой можно на моем сайте.
Обязательно подпишитесь на мой канал и включите уведомления, чтобы не пропустить новые видео. Расправляйте крылья, становитесь лучше вместе со мной.
- 230K subscribers,
- 212 videos
Views/7days | 11,342 |
Like/Views | 5.9% |
Last Updated | 12 days ago |
ЛФК каждый день!
Канал лечебных упражнений, оздоровительных практик и омолаживающих техник. Предлагаемый контент позволяет восстановить гармонию и баланс во всех системах организма. ЛФК канал рассчитан на разновозрастную аудиторию (ЛФК для детей, взрослых и пожилых людей). Меня зовут - Коваль Наталья Валерьевна. Являюсь инструктором ЛФК высшей категории с мед. образованием, тренером по фитнес - йоге, инструктором по скандинавской ходьбе. Почти 30 лет провожу занятия по лечебной физкультуре, которые направлены на оздоровление, лечение, восстановление после травм и профилактику различных заболеваний. Занимайтесь со мной каждый день! И будьте здоровы!❤️
По вопросам сотрудничества пишите на почту lfkeveryday@gmail.com
или во Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
- 338K subscribers,
- 149 videos
Views/7days | 9,107 |
Like/Views | 10.1% |
Last Updated | 5 days ago |
Татьяна Сахарчук
Школа движения Татьяны Сахарчук. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки наших упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханна, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.
- 209K subscribers,
- 1.1K videos
Views/7days | 3,616 |
Super Chat | $9 |
Like/Views | 9.7% |
Last Updated | 7 days ago |
Unagrande YogaClub
Добро пожаловать в Unagrande YogaClub! 🧘♀️🧘🏻♂️
Занимайтесь бесплатно йогой дома и на отдыхе в любую погоду и с любого устройства!
Установите наше приложение, ведь в нём ещё больше новых, полезных и интенсивных уроков!
Подписывайтесь на наш Telegram канал, в нём вы сможете получить профессиональный совет от нашего йога инструктора Unagrande YogaClub. На канале мы также публикуем бесплатные видео-уроки йоги и медитации!
- 455K subscribers,
- 1.2K videos
Like/Views | 4.4% |
Last Updated | 6 months ago |
Растяжка с Кутузовой
✅Полноценные тренировки в моём 🔹Телеграм-канале "Растяжка с Кутузовой"
Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗
Приветствую Вас в ONLINE студии растяжки Ольги Кутузовой. Я пропагандирую динамический стретчинг и здесь вы можете ознакомиться со мной как с тренером. На данном канале представлен большой выбор тренировок по растяжке на продольный шпагат, поперечный шпагат, на развитие гибкости спины. Есть видео как для начинающих, так и для опытных. Если вы всегда мечтали сесть на шпагат или развить гибкость тела, то этот канал точно вам понравится.
- 171K subscribers,
- 745 videos
Views/7days | 2,823 |
Super Chat | $19 |
Like/Views | 9% |
Last Updated | 3 days ago |
VVPROFITNESS
Здесь фитнес станет не НАДО, а ХОЧУ!
Меня зовут Вероника Василевич, VV, и многие знают меня как "йога с Вероникой" на канале Workout. Мои комплексы на YouTube набрали свыше миллиона просмотров и помогли многим влюбиться в йогу и начать регулярно тренироваться дома.
На этом канале мы с моим мужем Алексеем продолжаем создавать для вас только грамотные тренировки по йоге, фитнесу, пилатесу, которые выходят каждую субботу.
⠀
Моя миссия привить Вам любовь к грамотному и осознанному движению, сделать так, чтобы Вы предвкушали тот момент, когда расстелите коврик и начнёте признаваться в любви своему телу с помощью грамотных тренировок!
⠀
В общем, приятно познакомиться и.. до встречи на коврике❤️
Вероника @vvprofitness
⠀
- 268K subscribers,
- 244 videos
Views/7days | 9,734 |
Like/Views | 7.3% |
Last Updated | 3 days ago |
Упражнения дома - LABELBODY
Простые Упражнения, которые Помогут Вам СТАТЬ ЛУЧШЕ !
- 56K subscribers,
- 1.3K videos
Views/7days | 760 |
Like/Views | 4.6% |
Last Updated | 3 days ago |
helen marynina
Добрый день, уважаемые зрители.Меня зовут Елена.На своём канале я делюсь опытом своего похудения, омоложения,рассказываю о жизни, делюсь с вами частичкой своего тепла и позитивным настроением.Я хочу, чтобы вы с удовольствием смотрели мои видео. И буду очень рада, если они принесут вам хорошее настроение,положительные эмоции и новые познания.Всем спасибо за просмотры, лайки, подписку и комментарии!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ https://www.youtube.com/user/MegaSolnechnaja/
Если интересует реклама и сотрудничество пишите rozalida777@gmail.com
- 818K subscribers,
- 2K videos
Views/7days | 4,209 |
Super Chat | $13 |
Like/Views | 7.9% |
Last Updated | 5 days ago |
YOGA ROGGELIN
👇 Нажмите для регистрации на вебинары, получения гайдов, видеоуроков
💥 Меня зовут Оксана Роггелин, я сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия, мама двух деток, эксперт и основатель онлайн-школы «Yoga Roggelin»
📚 Более 10000 женщин обрели здоровье и красоту с помощью моих программ
Основное образование получила в Греции
Сертифицирована в International Yoga Alliance.
Вела занятия в Германии, в Москве, Санкт-Петербурге.
⚡️ Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом «не навреди»! Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.
Instagram и facebook принадлежат Meta Platforms Inc.- деятельность на территории РФ запрещена
- 521K subscribers,
- 824 videos
Views/7days | 7,263 |
Like/Views | 7.7% |
Last Updated | 4 days ago |
Olga Sagay
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Программа «ГИБКОЕ ТЕЛО» дает новый взгляд на себя и окружающий мир.
- 341K subscribers,
- 480 videos
Views/7days | 9,031 |
Like/Views | 6.6% |
Last Updated | 4 days ago |
Игровая ритмика и танцы для детей от 1 до 6 лет
Меня зовут Ирина. Вместе с моими видео можно заниматься с детьми не выходя из дома. Это и зарядки, и разминки и игровые растяжки для детей и обязательно разнообразные игры: подвижные и музыкальные. Обучение детей прыжкам и подскокам в игре. Видео также будут полезны педагогам - ведь музыка и движения понятны и адаптированы для дошкольников и для малышей до 3-х лет.
А теперь есть и дистанционные занятия. Программа рассчитана на месяц. Подробности на сайте: https://sviridovaritmika.ru/
Чтобы направить энергию ребенка в нужное русло, а также добавить необходимый компонент в комплекс мероприятий здорового образа жизни малыша предлагаю заняться с ним каждодневными физическими упражнениями: утренней зарядкой, подвижными играми, танцами или гимнастикой.
Выбирайте любое наше видео и занимайтесь с удовольствием.
По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на почту: sviridovaritmika@gmail.com
- 30K subscribers,
- 75 videos
Views/7days | 132 |
Like/Views | 2% |
Last Updated | 4 days ago |
NUTS
Всем привет! Меня зовут Марина и это мой канал, на котором, я делюсь своей жизнью.
На моем канал вы найдете Очень Много Крутых Тренировок На Все Группы Мышц, Всего За 5 Минут В День, Приведете Своё Тело В Порядок!
Полезные Видео О Питании, И Мотивирующие Влоги!
Подписывайтесь!)
Почта для связи- cooperation.nuts@gmail.com
GB
- 165K subscribers,
- 150 videos
Like/Views | 3.2% |
Last Updated | 3 days ago |
Masha Blinova
Добро пожаловать на канал!
Бесплатно, доступно, для каждого!
Регистрируйтесь по ссылке https://masha.fit/4land?utm_source=tg, чтобы узнать больше о возможностях вашего тела!
Меня зовут Мария Блинова, я специалист по движению.
Комплексная работа с телом, которая уже принесла результат тысячам женщин. Присоединяйся по ссылке ниже http://masha.fit/?utm_source=youtube
Также на канале Вы подробно узнаете про:
-- Здоровые отношения с телом
-- Почему "качать" пресс не приводит к плоскому животу
-- Почему работа с ягодицами не должна быть только в "попамахах" и шагах с резинкой на бедрах.
-- Как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи.
-- Что "жиротопка" не работает, нет "жиросжигающих", как и "жиронабирающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приводит вас в отличную форму.
И многое другое!
Подробнее на моей странице в Instagram:)
- 154K subscribers,
- 180 videos
Like/Views | 10.6% |
Last Updated | 5 days ago |
Anastasiia Kuzhovnik
Ваш любимый тренер на YouTube!
Меня зовут Настя, моя миссия - помочь Вам сохранить и преумножить свое здоровье. 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2013 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
Что я делаю на YouTube
За много лет работы фитнес-тренером и преподавателем в фитнесе, я поняла, что люблю обучать людей и помогать, вне зависимости от целей!
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с Вами полезными видео, для всестороннего развития Вашего тела!
Спасибо, что Вы со мной! Ценю каждого!
И с радостью буду помогать Вам достигать своих целей!
Пишите комментарии с интересующими Вас темами или пожеланиями к тренировкам - я читаю Вашу обратную связь, для меня она важна и нужна!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
- 90K subscribers,
- 262 videos
Views/7days | 4,967 |
Like/Views | 6.5% |
Last Updated | 4 days ago |
Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
Проект Студия активного здоровья создана для всех, кто желает иметь красивое, упругое, привлекательное тело, сбросить лишний вес сохранить здоровье и молодость не зависимо от возраст, с помощью физической активности, сбалансированного питания и осознанного отношения к себе.
О тренере: Надежда Соколова, возраст 55+, образование – Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта, институт Пилатеса
На моём канале Вы найдете видео уроки, советы и ответы на вопросы, которые помогут вам сохранить здоровье, красоту и радость жизни.
- 28K subscribers,
- 402 videos
Views/7days | 744 |
Like/Views | 3.7% |
Last Updated | 5 days ago |
WOWBODY
Аніта Луценко – головний тренер України, майстер спорту, багаторазовий чемпіон з аеробіки та фітнесу, телеведуча.
Юлія Богдан – зірковий тренер, майстер спорту, консультант із харчування, сертифікований коуч та автор фітнес-програм. Разом вони створили WOWBODY.
WOWBODY – це онлайн-застосунок для кожної жінки.
Враховуючи твої вподобання в смаках, ми створюємо маленькі і прості щоденні ритуали турботи про себе за допомогою збалансованого харчування, фізичної активності і вміння хвалити себе.
Де б ти не знаходилася – ми завжди поруч.
📲В застосунку: дієві програми під різні потреби (схуднення, жіночний рельєф, здорова спина і тп), комплексний підхід, відеотренування, рецепти, особистий досвід, мотивація та поради – все зібрано в одному місці.
Підпишись на наш канал, і надихайся за зміни!
- 44K subscribers,
- 291 videos
Views/7days | 1,089 |
Like/Views | 6% |
Last Updated | 8 days ago |
SMSTRETCHING
Привет и добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! 🤗
Здесь ты сможешь бесплатно тренироваться с чемпионами, а также улучшить гибкость и сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и подкачаться.
SMSTRETCHING - это сеть бутик студий растяжки и фитнеса и международное женское комьюнити.
А также - онлайн платформа SMSTRETCHING LIVE для тренировок из любой точки мира.
Присоединяйся! И не забудь оставить отзыв под видео и рассказать о нас своим друзьям!
Команда SMSTRETCHING❤️
jpyshpmz
- 112K subscribers,
- 486 videos
Views/7days | 1,641 |
Like/Views | 5.8% |
Last Updated | 4 days ago |
АНАСТАСИЯ ШЕРЫШЕВА | тренирую с заботой
Тренер красивых людей🤍
После моих тренировок ты поймёшь, что живот может быть плоским и отеки могут не беспокоить!
Insta: https://instagram.com/sheryshevaa
По вопросам сотрудничества: https://t.me/sherysheva_coach
- 25K subscribers,
- 89 videos
Like/Views | 5.4% |
Last Updated | 8 days ago |
KONONENKOTEAM
КАНАЛ KONONENKOTEAM о спорте, здоровье, теле, питании, жизни и философии. На канале много совместных эфиров с интересными специалистами из разных областей науки, красоты, медицины и здоровья. Каждый из Вас здесь найдет ответы на свои вопросы. Мы не фитоняшки, МЫ О ЗДОРОВЬЕ ДУХОВНОМ ТЕЛЕСНОМ И ЖИЗНЕННОМ...
ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ МЕНЯТЬ ТЕЛО - НАЧНИ С ПЛЕЙЛИСТА "ЗАРЯДКА". ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МЫШЛЕНИЕ И ЖИЗНЬ - ЗАХОДИ В "МОИ ЭФИРЫ" , ПОЛЕЗНАЯ ИНФА В " ЭФИРЫ С МАСТЕРАМИ" ПОГУЛЯЙ ЗДЕСЬ, БУДЕТ МЕСТАМИ ЖЕСТКО, НО ТЫ ОЦЕНИШЬ КАЖДОЕ СКАЗАННОЕ НА ЭТОМ КАНАЛЕ СЛОВО!!!
- 32K subscribers,
- 248 videos
Like/Views | 2.5% |
Last Updated | 5 days ago |