1시간 걷기대신 집에서 벽짚고 해보세요! 점점 늘어나는 뱃살과 옆구리살에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 복근운동, 유산소운동] #쇼츠 #근력운동함께해요 운동채널#함께해요운동채널#코어운동#유산소운동#실내운동 2023.10.20 778K17K25함께해요 운동채널317,000
할로윈 파티 대신 우리는 홈트 한다 👻 10분 논스톱 근력 유산소빅씨스 Bigsis#홈트#홈트레이닝#홈트레이닝 여자#빅씨스#빅시스 2023.10.30 53K1.3K181빅씨스 Bigsis786,000
연말 모임 후 딱 10분 칼로리 태우기 - 크리스마스 논스톱 근력 유산소 홈트빅씨스 Bigsis#홈트#홈트레이닝#홈트레이닝 여자#빅씨스#빅시스 2023.12.24 77K1.6K159빅씨스 Bigsis786,000
요요 없이 살빼기 다이어터 전용 30분 논스톱 2탄 - 덤벨 근력 유산소빅씨스 Bigsis#홈트#홈트레이닝#홈트레이닝 여자#빅씨스#빅시스 2023.10.09 132K2.5K310빅씨스 Bigsis786,000
[슈퍼세트 전신 유산소 운동]🔥이 운동 루틴 2 세트 연달다 했는데도 멀쩡하면.. 진짜 강심장🤭👍🏻 땀폭발 + 칼폭 + 최고의 다이어트 근력 유산소 운동 #홈트 #근력운동GinaFit 지나핏#운동#다이어터#홈트#유지어터#전신운동 2024.02.01 11K33421GinaFit 지나핏61,400
40 min FULL BODY INTENSE CARDIO WORKOUT at home - No Jumping, No Repeat, No EquipmentMIZI#서서하는#서서하는운동#다이어트#살빼기#뱃살 2024.03.13 107K3.2K217MIZI1,280,000
짧지만 강하다🔥10분 서서하는 고강도 전신 근력 유산소 | 10Min HIIT Cardio | All Standing쑤짱홈트 Soo HomeFit#홈트#홈트운동#쑤짱홈트#근력운동#유산소운동 2024.01.22 4K12322쑤짱홈트 Soo HomeFit88,600
12Min 지방 탈탈 살 쭉 빠지는 다이어트 전신 근력 운동🔥 | HIIT FullBody Workout쑤짱홈트 Soo HomeFit#홈트#홈트운동#쑤짱홈트#전신근력#유산소 2024.02.19 2.8K10033쑤짱홈트 Soo HomeFit88,600
역대급 최고 매운맛 - 땀폭발 고강도 전신 유산소 운동- 체지방 태우고 근력은 업 HIIT Full Body Cardio Home Workout / Fat BurningGinaFit 지나핏#고강도 전신운동#전신운동#hiit#유산소운동#전신유산소 2024.03.22 2.5K8320GinaFit 지나핏61,400
HIIT 20 분 근력 유산소 홈트레이닝 // 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT AT HOME | NO REPEATGinaFit 지나핏#fat burning#full body workout#fat loss#칼로리폭파#유산소 2023.12.12 3.4K12332GinaFit 지나핏61,400
20 분 올인원 전신 근력 유산소 홈트 운동 [칼소폭 + 땀폭발] CARDIO WORKOUT FOR BEGINNER / BURN CALORIESGinaFit 지나핏#full body workout#땀#땀폭발#카디오#유산소 2024.02.06 3.6K12865GinaFit 지나핏61,400
체지방은 빠지고 근육량이 계속 올라갑니다. [체지방률 3% 맨몸 덤벨 운동루틴]모멘트핏 록코치#다이어트#다이어트 운동 루틴#맨몸운동#맨몸운동 변화#맨몸운동 루틴 2024.02.11 70K1.5K35모멘트핏 록코치515,000
[최고의 성형]🔥전신 다이어트 유산소 근력 운동 / 칼로리 버닝 + 땀 폭발 || HIIT SUPER SWEATY CARDIO WORKOUT - FAT BURNINGGinaFit 지나핏#HIIT#유산소#유산소운동#fat burning#fat loss 2024.01.22 2.6K8132GinaFit 지나핏61,400
최신 여자아이돌 음악에 맞춰 신나게 움직이는 저중강도 근력유산소!!스미홈트SmiHomeTraining#신나는 유산소#최신여자아이돌 유산소#뉴진스#super shy#블랙핑크 2023.11.25 7.8K15144스미홈트SmiHomeTraining270,000
IntervalUp LIVE Workout! 60 Minute Fat Burning HIIT Workout at Home // 칼로리 폭발 운동! 전신 다이어트 유산소 & 근력운동IntervalUp with Ashley#no repeat hiit workout#no repeat dumbbell workout#hiit workout for fat loss#low impact workout#total body hiit Streamed live on 2024.02.04 40100IntervalUp with Ashley13,100
[지나핏 건강 프로젝트 7 Day 5 🔥] 몸매 유지 하는 법/ 가볍게 체지방 걷어 내는 운동 루틴 #홈트 #유산소운동GinaFit 지나핏#운동#홈트#살빼기#몸매 만들기#초보홈트 2023.12.16 6.4K1865GinaFit 지나핏61,400
🔥땀흠뻑 슈퍼 세트 덤벨 근력 유산소운동 - 탄탄한 몸매 만들기 / SUPER SWEATY CARDIO WORKOUT AT HOME W/DUMBBELLSGinaFit 지나핏#superset workout#home workout#cardio workout#full body workout#다이어트 운동 2024.02.21 1.5K7039GinaFit 지나핏61,400
"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘EBSCulture (EBS 교양)#EBS#EBS culture#EBS 교양#교양#문화 2023.07.27 2.2M16K1KEBSCulture (EBS 교양)2,290,000