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みなさん初めまして✨カラダほぐしチャンネルの まのです♪

こちらのチャンネルでは音楽に合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスや
姿勢改善・心身共に整えるピラティスやストレッチなどなどお届けして参ります✨

🌏Be healthy in mind body and spirit🍀
💎肉体も精神も自分の心もすべてを健康で豊かに💚

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